Η κυτταρίτιδα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός όλων των γυναικών, ανεξαιρέτως. Είναι αρκετά αντιαισθητικό το θέαμα ειδικά για εμάς. Τι μπορείς όμως να κάνεις γι’ αυτό; Δες στο ediva.gr 4 τρόπους για να την καταπολεμήσεις!
Η κυτταρίτιδα δυστυχώς δεν κάνει διακρίσεις, μόνο ως προς το φύλο. Δεν έχει να κάνει με τα κιλά σου, καθώς μπορείς να την συναντήσεις και στις πιο αδύνατες γυναίκες. Βέβαια, αν έχεις πολλά κιλά και αδυνατίσεις, θα μειωθεί και η κυτταρίτιδα.
Τι προκαλεί όμως την κυτταρίτιδα;
- Η Κακή διατροφή
- Η μανιώδης δίαιτες
- Ο Αργός μεταβολισμός
- Η έλλειψη της σωματικής άσκησης
- Οι Ορμονικές αλλαγές
- Η Αφυδάτωση
- Το συνολικό σωματικό λίπος και
- Το πάχος και το χρώμα του δέρματος
Υπάρχουν βέβαια τρόποι για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας είτε με αλλαγές στις διατροφικές σου συνήθειες, είτε ακόμη και με διάφορα Scrub, ούτως ώστε να δείχνει πιο όμορφο το σώμα σου.
Για περισσότερες συμβουλές για το σώμα σου δες εδώ!
Tips για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας
Scrub από καφέ
Η καφεΐνη είναι γνωστό ότι διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και σφίγγει τους εξωτερικούς ιστούς του δέρματος. Όταν την χρησιμοποιείς στο δέρμα σου, απελευθερώνει το σώμα τις τοξίνες και βοηθάει στον μεταβολισμό του λίπους. Το να φτιάξεις το δικό σου scrub από καφέ είναι εξαιρετικά απλό.
Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 1/4 φλιτζάνι καφέ, 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή καστανή ζάχαρη και 2-3 κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο.
Αν το χρησιμοποιείς 2-3 φορές την εβδομάδα, σίγουρα σε μερικές εβδομάδες θα έχεις δει αποτέλεσμα.
Αγγούρια
Τα αγγούρια είναι ενυδατικά και πλούσια σε βιταμίνες. Εφαρμόζοντας φέτες αγγουριού απευθείας στο δέρμα σου, επιτρέπεις στα φυτοχημικά των αγγουριών να σφίξουν το κολλαγόνο του σώματος σου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σχεδόν στιγμιαία μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
Μπάνιο με φύκια
Η θαλασσοθεραπεία είναι μια γνωστή γαλλική θεραπεία φροντίδας του δέρματος, κατά την οποία χρησιμοποιείται ζεστό νερό και φύκια στο δέρμα. Τα φύκια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, το οποίο αυξάνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και την τοπική κυκλοφορία της ροής του αίματος ούτως ώστε να ελαχιστοποιήσει την κυτταρίτιδα.
Ζελατίνη
Η κατανάλωση της ζελατίνης η οποία δεν περιέχει πολύ ζάχαρη, έχει πολλά οφέλη για την υγεία και το σώμα μας, αλλά είναι απίστευτα αποτελεσματική και στην αύξηση της παραγωγής του κολλαγόνου.
Η ζελατίνη σε σκόνη μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε κατάστημα με είδη υγιεινής διατροφής. Ανακάτεψε την μέσα το αγαπημένο σου ρόφημα μία φορά την ημέρα, για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια του κολλαγόνου.
Εσύ γνωρίζεις κανέναν άλλο τρόπο για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, σε όλο το σώμα;