•••
Μετά από μία προπόνηση συνήθως νιώθουμε πολύ μεγάλη πείνα. Η κατανάλωση ενέργειας και θερμίδων καθώς και η συχνή άσκηση ενισχύουν τον μεταβο...
Ομορφιά
•••
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την διαφορά που έχει το χάσιμο βάρος με το κάψιμο λίπους. Αν θες να χάσεις βάρος απλά θες να μειώσεις το συνολ...
•••
Όλες οι γυναίκες θέλουμε να φοράμε ρούχα που μας κολακεύουν αλλά και να τα συνδυάζουμε με ένα όμορφο χτένισμα που δένει αρμονικά με το συνολ...
•••
Η χορτοφαγική διατροφή είναι γενικά μια πολύ υγιεινή αλλά και νόστιμη επιλογή, αν και είναι δύσκολο πολλές φορές να κοπεί το κρέας. Όχι μόνο...
•••
Υπάρχουν αρκετοί κανόνες σωστής διατροφής, τους οποίους ακολουθούμε εάν θέλουμε ένα πιο υγιές και όμορφο σώμα. Και καλά κάνουμε, δηλαδή, όμω...
•••
Η επιλογή του καταλληλότερου foundation για τις ανάγκες του προσώπου σου είναι μία πρόκληση γιατί υπάρχουν δεκάδες εταιρείες, πολλές αποχρώσ...
•••
Το να μυρίζεις ωραία αποτελεί καθοριστικό παράγοντα αν θέλεις να σου ζητήσει ραντεβού ο άντρας των ονείρων σου ή να πάρεις τη θέση εργασίας ...
•••
Το 2019 μπήκε για τα καλά και οι πιο hot τάσεις ομορφιάς είναι εδώ και θα τις λατρέψεις! Από τα μεγαλύτερα trend σε μαλλιά και μακιγιάζ, μέχ...
•••
Κάθε γυναίκα γνωρίζει πως τα μαλλιά της είναι το σήμα κατατεθέν της γοητείας της και έτσι θέλει να έχει πάντα ένα κούρεμα που θα αναδεικνύει...
•••
Αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν κάποιοι άνθρωποι να έχουν τέλειο δέρμα σε πρόσωπο και σώμα; Ή τι πρέπει να κάνετε για να αποκτήσετε και εσείς;...
•••
Πολλές από εμάς περνάνε την ακμή στα εφηβικά τους χρόνια, αλλά υπάρχουμε και εμείς οι λιγότερο τυχερές που την περνάμε ως ενήλικες! Αν είσαι...
•••
Νομίζω πως έχεις μείνει και εσύ με το στόμα ανοιχτό όταν αντίκρισες μια κοπέλα με πλούσια μακριά μαλλιά που έλαμπαν. Σίγουρα θα αναρωτήθηκες...
•••
Η μέρα των ερωτευμένων πλησιάζει και αν έχεις τον Βαλεντίνο σου είμαι σίγουρη ότι κανονίζεις από τώρα τι θα κάνετε, τι θα βάλεις και τι μαλλ...
•••
Η κυτταρίτιδα είναι ένα θέμα που απασχολεί την πλειοψηφία των γυναικών του πλανήτη. Μία γυναίκα που δεν έχει μπορεί να αποκτήσει ενώ όλες θα...
•••
Δυστυχώς ή ευτυχώς δεν γεννιόμαστε όλοι οι άνθρωποι με άψογη εμφάνιση και ακόμα και οι γυναίκες με πολύ καλό DNA δεν σταματούν ποτέ να πειρα...
