•••
Λίγος καιρός έμεινε για το καλοκαίρι και αυτό σημαίνει μπάνια στη θάλασσα και λιγότερα ρούχα. Τα ενοχλητικά παραπάνω κιλά ή το επιπλέον λίπο...
Ετικέτα: diatrofi
•••
Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από φούσκωμα στην κοιλιά το οποίο είναι επίμονο και δεν υποχωρεί. Βρες εδώ μερικές απλές και εύκολες συμβουλέ...
•••
Χρειάζεσαι κάτι ελαφρύ αλλά και υγιεινό για τις ώρες της ημέρας που δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο αλλά θέλεις να προσέξεις και την διατροφή ...
•••
Το φαγητό είναι βασικό κομμάτι της ζωής μας και είναι η βασική πηγή ενέργειας για να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερι...
•••
Οι γιορτές σημαίνουν πολύ ποτό ή φαγητό, ή και τα 2! Ο καλύτερος τρόπος για να γυρίσεις ανανεωμένη στην καθημερινότητα σου είναι να δοκιμάσε...
•••
Οι γιορτές περάσανε και μας αφήσανε με πολλές ευχάριστες αναμνήσεις αλλά και παραπανίσια κιλά. Θες να μάθεις πως μπορείς να χάσεις κιλά εύκο...
•••
Η υψηλή χοληστερίνη αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, εμφράγματος και στεφανιαίας νόσου και επηρεάζει σχεδόν το 50% του ελληνικού πληθυσμού. ...
•••
Ναι ξέρω έχεις να πας στη δουλειά πάλι αύριο και για ακόμα μία φορά σε βασανίζει το τι σνακ να φτιάξεις για να πάρεις μαζί σου. Υπάρχει η κλ...
•••
Είμαστε ό,τι τρώμε. Το έχουμε ακούσει τόσες φορές και άλλες τόσες το έχουμε αγνοήσει. Είναι σημαντικό να απολαμβάνεις το φαγητό, χωρίς όμως ...
•••
Οι δίαιτες που κάνουμε τώρα το καλοκαίρι συνήθως είναι εξαντλητικές, καθώς αυτό που αναζητούμε είναι τα γρήγορα αποτελέσματα και να φτάσουμε...
•••
Πιστεύω πως όλες έχουμε διαπιστώσει ότι ο χυμός καρότου χρησιμοποιείται πλέον κατά κόρον σε πολλούς χυμούς του εμπορίου. Πιο παλιά ίσως ήμασ...
•••
Τώρα που άρχισαν οι ζέστες αναζητάμε τρόπους για να δροσιστούμε. Πολλοί καταφεύγουμε στην λύση του καφέ που ναι μεν μας δροσίζει αλλά πολλές...
•••
Το να χάσεις βάρος είναι μια διαδικασία δύσκολη και κουραστική. Ακόμα πιο δύσκολο είναι το κομμάτι που έχεις καταφέρεις να χάσεις τα κιλά πο...
•••
Όλες έχουμε περάσει τουλάχιστον μία φορά στην ζωή μας που θελήσαμε να χάσουμε κιλά. Κάποιες τα κατάφεραν ενώ άλλες τα παράτησαν. Σε όποια κα...
•••
Πλησιάζει το καλοκαίρι κι όλες λίγο πολύ αναζητούμε τρόπο για να εξαφανίσουμε τα περιττά κιλάκια που πήραμε τον χειμώνα.Ο βασικός τρόπος να ...