•••
Αναμφίβολα η γυμναστική είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ευεξία του σώματος, αλλά πολλές γυναίκες δεν θέλουν να μπουν σε μία τέτοι...
Ετικέτα: diatrofi
•••
Το fitness είναι τόσο δημοφιλές όσο και η καθιστική ζωή. Αυτή η αντίθεση της εποχής μας έχει περάσει και στα παιδιά. Η καθιστική ζωή σε συνδ...
•••
Η βιταμίνη Κ2 είναι σε πολλούς μία άγνωστη βιταμίνη των τροφών, η οποία σπάνια υπάρχει στις διατροφές του δυτικού κόσμου. Πολλοί επιστήμονες...
•••
Το να κάνουμε ένα πλάνο διατροφής δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο. Θα έπρεπε να σκεφτούμε διάφορους παράγοντες που αφορούν τα όρι...
•••
Λένε πώς το καλό πρωινό μπορεί να φτιάξει όλη την μέρα αλλά ένα κακό πρωινό μπορεί να την χαλάσει. Οι τροφές για πρωινό που επιλέγεις είναι ...
•••
Ποια γυναίκα δεν επιθυμεί να έχει επίπεδη κοιλιά, ειδικά κατά τις καλοκαιρινές περιόδους; Βέβαια, η πρησμένη κοιλίτσα είναι ένα από τα προβλ...
•••
Λίγος καιρός έμεινε για το καλοκαίρι και αυτό σημαίνει μπάνια στη θάλασσα και λιγότερα ρούχα. Τα ενοχλητικά παραπάνω κιλά ή το επιπλέον λίπο...
•••
Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από φούσκωμα στην κοιλιά το οποίο είναι επίμονο και δεν υποχωρεί. Βρες εδώ μερικές απλές και εύκολες συμβουλέ...
•••
Χρειάζεσαι κάτι ελαφρύ αλλά και υγιεινό για τις ώρες της ημέρας που δεν έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο αλλά θέλεις να προσέξεις και την διατροφή ...
•••
Το φαγητό είναι βασικό κομμάτι της ζωής μας και είναι η βασική πηγή ενέργειας για να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερι...
•••
Οι γιορτές σημαίνουν πολύ ποτό ή φαγητό, ή και τα 2! Ο καλύτερος τρόπος για να γυρίσεις ανανεωμένη στην καθημερινότητα σου είναι να δοκιμάσε...
•••
Οι γιορτές περάσανε και μας αφήσανε με πολλές ευχάριστες αναμνήσεις αλλά και παραπανίσια κιλά. Θες να μάθεις πως μπορείς να χάσεις κιλά εύκο...
•••
Η υψηλή χοληστερίνη αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, εμφράγματος και στεφανιαίας νόσου και επηρεάζει σχεδόν το 50% του ελληνικού πληθυσμού. ...
•••
Ναι ξέρω έχεις να πας στη δουλειά πάλι αύριο και για ακόμα μία φορά σε βασανίζει το τι σνακ να φτιάξεις για να πάρεις μαζί σου. Υπάρχει η κλ...
•••
Είμαστε ό,τι τρώμε. Το έχουμε ακούσει τόσες φορές και άλλες τόσες το έχουμε αγνοήσει. Είναι σημαντικό να απολαμβάνεις το φαγητό, χωρίς όμως ...