•••
Η πάλη με τα περιττά κιλά για κάποιες από εμάς είναι ανελέητη και δε σταματά ποτέ. Αν είσαι σε απόγνωση γιατί ό,τι κι αν κάνεις δεν χάνεις τ...
Tags archives: diatrofi
•••
Με το που μπαίνει ο Ιούλιος κάθε καλοκαίρι, ξεκινούν και οι μεγάλες ζέστες. Ειδικά φέτος, τις τελευταίες 2 εβδομάδες, τα θερμόμετρα φτάνουν ...
•••
Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση 3 βασικών γευμάτων την ημέρα και ανάμεσά τους 2 μικρών snack. Το πρόβλημα είναι τί σνακ να διαλέξεις...
•••
Είναι αλήθεια πως η θάλασσα μας ανοίγει την όρεξη. Εάν μάλστα κολυμπάς αρκετά, παίζεις ρακέτες ή κάνεις ηλιοθεραπεία για ώρα, τότε οι ανάγκε...
•••
Το καλοκαίρι τρέχει και, αν δεν έχεις βγει ήδη στην παραλία, σίγουρα θα πλησιάζει η στιγμή των διακοπών. Αν νιώθεις πως η ζυγαριά σου έχει κ...
•••
Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητα του λεμονιού σε βιταμίνη C, περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αντί λοιπόν να προσπ...