•••
Οι δίαιτες που κάνουμε τώρα το καλοκαίρι συνήθως είναι εξαντλητικές, καθώς αυτό που αναζητούμε είναι τα γρήγορα αποτελέσματα και να φτάσουμε...
Ετικέτα: diatrofi
•••
Πιστεύω πως όλες έχουμε διαπιστώσει ότι ο χυμός καρότου χρησιμοποιείται πλέον κατά κόρον σε πολλούς χυμούς του εμπορίου. Πιο παλιά ίσως ήμασ...
•••
Τώρα που άρχισαν οι ζέστες αναζητάμε τρόπους για να δροσιστούμε. Πολλοί καταφεύγουμε στην λύση του καφέ που ναι μεν μας δροσίζει αλλά πολλές...
•••
Το να χάσεις βάρος είναι μια διαδικασία δύσκολη και κουραστική. Ακόμα πιο δύσκολο είναι το κομμάτι που έχεις καταφέρεις να χάσεις τα κιλά πο...
•••
Όλες έχουμε περάσει τουλάχιστον μία φορά στην ζωή μας που θελήσαμε να χάσουμε κιλά. Κάποιες τα κατάφεραν ενώ άλλες τα παράτησαν. Σε όποια κα...
•••
Πλησιάζει το καλοκαίρι κι όλες λίγο πολύ αναζητούμε τρόπο για να εξαφανίσουμε τα περιττά κιλάκια που πήραμε τον χειμώνα.Ο βασικός τρόπος να ...
•••
Η επίπεδη κοιλιά είναι ένας από τους μεγαλύτερους στόχους που βάζει κάθε γυναίκα, ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι. Δεν υπάρχει θηλυκό που ...
•••
Είσαι έτοιμη για το γυμναστήριο; Μη βιάζεσαι! Πριν ξεκινήσεις την προπόνηση σου, αλλά και μετά από αυτή, καλό θα ήταν να φας κάτι που θα δώσ...
•••
Το καλοκαίρι έφυγε, όχι όμως και τα παραπανίσια κιλά που πήρες από τις μέρες χαλάρωσης και διασκέδασης. Τώρα που είναι σιγά σιγά χειμώνας, ή...
•••
Καθώς σηκώνομαι νωρίς το πρωί, είμαι οπαδός του να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα καλό πρωινό. Αν και θέλω πάρα πολύ να καθίσω με την ησυχία μ...
•••
Υπάρχει μια σύγχυση όσον αφορά την υγιεινή διατροφή, μιας και κυκλοφορούν πολλές διαφορετικές απόψεις για το τι πρέπει να τρώμε, το πως θα π...
•••
Τώρα που είναι καλοκαίρι και πηγαίνεις στην παραλία, σίγουρα δε θέλεις να έχεις παραπάνω κιλά γύρω από την κοιλιά σου. Κι ενώ μπορεί να έχει...
•••
Πώς μπορούμε να διαμορφώσουμε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής και ποια βήματα πρέπει να ακολουθούμε αν θέλουμε το σώμα μας και η υγεία...
•••
Όπου και αν ψάξεις, όποιον και αν ρωτήσεις, όταν παίρνεις την απόφαση να αλλάξεις την διατροφή σου για να χάσεις βάρος, θα δεις πως το πιο σ...
•••
Μεγάλο ποσοστό γυναικών εμφανίζουν κυτταρίτιδα σε διάφορα σημεία του σώματος, όπως για παράδειγμα στους γλουτούς, τους μηρούς, την κοιλιά ή ...