7 Κόλπα για να φαίνεσαι φρέσκια αν είσαι άυπνη! | ediva.gr

7 Κόλπα για να φαίνεσαι φρέσκια αν είσαι άυπνη!

Επιτέλους το καλοκαίρι είναι εδώ για τα καλά. Η θερμοκρασία ανεβαίνει, η διάθεση μας αλλάζει και οι βραδινές μας βόλτες αυξάνονται. Η μέρα πλέον είναι μεγάλη και το καθημερινό μας ρολόι αποσυντονίζεται. Πολλές φορές μου έχει συμβεί να κοιτάξω το ρολόι μου και να εκπλαγώ με το πόσο γρήγορα πέρασε η ώρα.

Μπορεί το καλοκαίρι να ξενυχτάω λίγο παραπάνω με αποτέλεσμα κάποια πρωινά τα μάτια μου να είναι λίγο πρησμένα. Είναι γνωστό ότι τα μάτια μαρτυρούν την καθημερινότητα σου. Είτε δουλεύεις πολλές ώρες, είτε έμεινες λίγο παραπάνω στην χθεσινή έξοδο τα λένε όλα. Τα περισσότερα tips που ακολουθούν για να φαίνεσαι φρέσκια είναι απλά και μπορούν να γίνουν με υλικά που έχεις στο σπίτι σου.

Μετά από ένα μεγάλο βράδυ προσπαθώ να βρω τρόπους να με κάνουν να φαίνομαι λαμπερή . Παρακάτω θα σου πω μερικά κόλπα που ακολουθώ ώστε να φαίνονται τα μάτια μου πιο ξεκούραστα. Ακολούθησε κάποιο από όλα και το αποτέλεσμα θα σε αποζημιώσει. Ακόμα και μετά από  ένα μεγάλο βράδυ θα είσαι έτοιμη και φωτεινή για την υπόλοιπη μέρα.

Tips για να φαίνεσαι ξεκούραστη

 

Σφιχτή επιδερμίδα

tsai sta matia

Η καφεΐνη είναι ο ένας πολύς καλός φίλος της σύσφιξης του δέρματος. Τοποθέτησε δυο σακουλάκια μαύρο τσάι  στα μάτια σου για πέντε λεπτά. Η καφεΐνη ενισχύει τα αιμοφόρα με αποτέλεσμα να μειώνονται οι έντονες σακούλες κάτω από τα μάτια. Εναλλακτικά μπορείς να βρεις στην αγορά και ενυδατικές κρέμες που περιέχουν καφεΐνη ή και βιταμίνη Κ που προσφέρουν νεανικό και φωτεινό δέρμα.

Δες επίσης: Οι παρενέργειες και τα οφέλη του πράσινου τσαγιού!

Τόνωση της κυκλοφορίας

koutalia sta matia

Μπορεί να το έχεις ξανακούσει καθώς είναι από τα παλιά κόλπα που εγγυάται γρήγορα αποτελέσματα. Τοποθέτησε το βράδυ δυο κουτάλια την κατάψυξη και βοήθησε την περιοχή με δυο τρόπους. Ο πρώτος είναι η χαμηλή θερμοκρασία του μετάλλου η οποία βοηθά στη σύσφιξη της πρησμένης επιδερμίδας και ο δεύτερος είναι το κυκλικό μασάζ με την επιφάνεια του κουταλιού από την εσωτερική γωνία προς τα έξω. Πέντε έως δέκα λεπτά μαζί με τον πρωινό καφέ σου και είσαι έτοιμη.

Λιγότερο αλάτι

ligotero alati

Τη μέρα που ακολουθεί ύστερα από μία μεγάλη νύχτα προσπάθησε να μειώσεις την κατανάλωση αλατιού και αλμυρών φαγητών. Το αλάτι επιδεινώνει το πρήξιμο με αποτέλεσμα τα μάτια σου να φαίνονται κουρασμένα. Για να μειώσεις την απορρόφηση του αλατιού προτίμησε φαγητά πλούσιο σε βιταμίνη Β όπως το σπανάκι ή σε ποτάσιο όπως οι μπανάνες και οι γλυκοπατάτες. Aπό την άλλη μπορείς να δεις λόγους που μας ωφελεί το αλάτι εδώ : 7 Τρόποι να χρησιμοποιήσεις το αλάτι στην περιποίηση σου!

Στρέψε τα βλέμματα αλλού

kokkino kragion

Μια πολύ γρήγορη λύση είναι να στρέψεις τα βλέμματα αλλού αν νιώθεις ότι τα μάτια σου φαίνονται κουρασμένα. Τόνισε τα χείλια σου με ένα έντονο κραγιόν κάνοντας μια στιλιστική επιλογή που σε βοηθάει να κρύψεις τις ατέλειες εκείνης τής μέρας.

Πατάτα αντί για αγγούρι

patates sta matia

Τώρα μπορείς να αντικαταστήσεις την κλασική συνταγή που προτείνει να τοποθετήσεις φέτες αγγουριού στα μάτια με πατάτες. Ναι λειτουργεί και να και το γιατί: Οι πατάτες περιέχουν ένα ένζυμο που λέγεται κατεχολάση και βοηθά σταδιακά στη λάμψη του δέρματος. Για να επιβεβαιώσεις τη θεωρία τοποθέτησε λεπτές φέτες πατάτας στα μάτια σου για δέκα λεπτά και δες το δέρμα σου σταδιακά να αλλάζει.

Θυμήσου το νερό

katanalosi nerou

Όπως σε όλες τις περιπτώσεις το νερό βοηθάει και είναι φυσικό αναζωογονητικό. Η ενυδάτωση είναι η καλύτερη λύση και τις μέρες που είμαστε κουρασμένες πρέπει να θυμόμαστε να πίνουμε άπλετο νερό. Έχε πάνω στο γραφείο σου ή στο χώρο εργασίας ένα μεγάλο μπουκάλι ώστε να θυμάσαι να καταναλώνεις την απαραίτητη ποσότητα. Πρόσθεσε και λίγο πάγο ώστε αυτές τις ζεστές μέρες να έχεις και μια δροσιστική επιλογή.

Ανοιγόκλεινε συχνά τα μάτια σου

anoigokliene matia

Μπορεί να σου φαίνεται φυσικό αλλά ανοιγοκλείνουμε συχνά τα μάτια σε καταστάσεις ηρεμίας. Όταν καθόμαστε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή που συμβαίνει συχνά τις ώρες εργασίας ο οργανισμός σταματάει να υγραίνει τα μάτια με τους ίδιους ρυθμούς. Θυμήσου να το κάνεις εσύ σε τακτά χρονικά διαστήματα ώστε να μην ταλαιπωρείται  επιπλέον η περιοχή των ματιών και να φαίνεσαι πιο ξεκούραστη.

Μπορείς να δεις επίσης: Πως να φτιάξεις μόνη σου 5 σπιτικές κρέμες νυχτός για υπέροχο δέρμα!

Εκτός από τα παραπάνω καλό είναι στην καθημερινότητα μας να θυμόμαστε να φροντίζουμε την περιοχή των ματιών καθώς είναι από τα πιο εκφραστικά μέρη του προσώπου. Καθάρισε το   make up σου κάθε βράδυ και επιπλέον αν θέλεις ενυδάτωσε και τόνωσε την περιοχή με λίγο ελαιόλαδο. Επίσης για κάθε είδους επιδερμίδα και ηλικία υπάρχει η κατάλληλη κρέμα ματιών που ίσως ήρθε η ώρα να βάλεις στο τσαντάκι σου. Βρες ποια συμβουλή και ποια κρέμα ταιριάζει στο τύπο και στον τρόπο ζωής σου και  τα μάτια σου θα κλέψουν τις εντυπώσεις!

Theme developed by TouchSize - Premium WordPress Themes and Websites