Ετικέτα: gymnastiki

Αν στόχος σου είναι να χάσεις αυτά τα περιττά κιλά που καιρό σε βασανίζουν, ήρθε η ώρα για μερικές αλλαγές. Αυτό συμπεριλαμβάνει τόσο τις δι...

Το άγχος κάθε γυναίκας πριν την παραλία είναι φυσικά το σώμα της! Όλες ανησυχούμε για την εξωτερική μας εμφάνιση και θέλουμε να δείχνουμε όσ...

Να φάω πριν κάνω γυμναστική ή να μη φάω; Ιδού η απορία! Πράγματι, το αν θα πρέπει να γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι ή όχι έχει απασχολήσει πολύ...

Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και το καλοκαιράκι είναι προ των πυλών. Τι σημαίνει αυτό; Πρέπει να ετοιμάσουμε το κορμί μας για να βγούμε στ...

Το να κάθεσαι πολλές ώρες λόγω δουλειάς μόνο βλαβερές συνέπειες μπορεί να έχει για τον οργανισμό σου. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να περάσο...

Η άνοιξη έφτασε και με την σειρά τους έρχονται και τα κοντομάνικα και τα αμάνικα. Σκέφτεσαι ότι είναι καιρός όσο προλαβαίνεις να γυμνάσεις τ...

Οι γυναίκες είμαστε πολλές φορές τεμπέλες και θέλουμε με λίγη γυμναστική να χάσουμε γρήγορα κιλά. Εδώ και καιρό κυκλοφορεί μια νέα μόδα εκγύ...

Η γυμναστική εκτός από το γεγονός ότι χτίζει ένα όμορφο σώμα, είναι ταυτόχρονα και ευεξία. Προσωπικά, επειδή δεν έχω πολύ χρόνο ελεύθερο στη...

Η άνοιξη έχει έρθει και σιγά σιγά ετοιμαζόμαστε για το καλοκαιράκι που θα βγάλουμε τα μπουτάκια μας έξω. Εκτός από αυτό μας αρέσει να διαγρά...

Το τέλειο σώμα αποκτάτε με σκληρή γυμναστική και ισορροπημένη διατροφή, εκτός και αν κάνεις τις κατάλληλες ασκήσεις γυμναστικής, οι οποίες θ...