Ετικέτα: gymnastiki

Υπάρχουν κάποια σημεία στο γυναικείο σώμα που όχι μόνο συγκεντρώνουν λίπος αλλά θεωρούνται και τα πιο δύσκολα σημεία για να γυμναστούν. Τέτο...

Κάνεις γυμναστική κάθε μέρα και παρόλα αυτά δε βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Έχεις δοκιμάσει τα πάντα και πάλι βλέπεις ότι ζορίζεσαι πε...

Οι θερμίδες είναι από τα θέματα που καίνε πολλές γυναίκες. Πόσες θερμίδες έχει ένα γλυκό, πόσες θερμίδες θα κάψω κάνοντας αυτό το είδος της ...

Η  γυμναστική έχει μπει δυναμικά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια και όλο και με κάτι ασχολούμαστε. Άλλες πιο πολύ, άλλες πιο λίγο. Το γυμνασ...

Οι γλουτοί είναι ένα από τα πιο ελκυστικά σημεία του γυναικείου σώματος. Γι αυτό το λόγο αν είναι γυμνασμένοι μπορούν να δώσουν αυτοπεποίθησ...

Όσο μεγαλώνουμε το σώμα μας χαλαρώνει, για αυτό και καλό είναι να γυμναζόμαστε συστηματικά. Από τα πιο εκνευριστικά σημεία που χαλαρώνουν εί...

Κορίτσια μου αγαπημένα, το καλοκαίρι σχεδόν έχει φτάσει και ήρθε η στιγμή να βγάλουμε τα κορμιά στις παραλίες. Αναρωτιέσαι πως μπορείς να αν...

Το καλοκαίρι έχει φτάσει σχεδόν και σίγουρα όλες σκεφτόμαστε με τι κορμί θα βγούμε στην παραλία. Ξέρω, όμως, ότι δεν είναι λίγες οι φορές πο...

Αχ αυτή η γυμναστική! Όλες κάνουμε κάποιο είδος γυμναστικής, αλλά και όλες είναι στιγμές που τεμπελιάζουμε και δεν σηκωνόμαστε από τον καναπ...

Ο χειμώνας έχει φτάσει σχεδόν στο τέλος του και ίσως να πρέπει να αρχίσεις να φροντίζεις λίγο παραπάνω το σώμα σου για να βγεις στην παραλία...

Την γυμναστική μπορεί να την βαριέσαι πολύ κάποιες φορές και είναι λογικό! Αλλά υπάρχουν πολλές εναλλακτικές που μπορείς να δοκιμάσεις αν δε...

Ένας από τους στόχους στον οποίο πρέπει να εστιάσεις και φέτος, με την έλευση την νέας χρονιάς είναι η υγεία σου. Η γυμναστική έχει καθοριστ...