•••
Δεν είναι λίγες οι φορές που κάθε γυναίκα έχει ευχηθεί να μπορούσε να αλλάξει την μέρα της περιόδου της, για διάφορους λόγους. Κοινωνικές εκ...
Σώμα - Fitness
•••
Ένας από τους στόχους κάθε γυναίκας είναι η επίπεδη κοιλιά. Οι περισσότερες επιλέγουν να πάνε σε κάποιο γυμναστήριο όπου υπάρχουν τα αντίστο...
•••
Οι σκασμένες φτέρνες και οι φουσκάλες στα πόδια είναι τα κλασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε το καλοκαίρι και μας κάνουν να αισθανόμαστε ...
•••
Η ηλικία μιας γυναίκας λένε ότι φαίνεται κυρίως από τον λαιμό και τα χέρια της, μιας και σε εκείνα τα σημεία το δέρμα χαλαρώνει πιο εύκολα.
...
•••
Υπάρχουν πολλά είδη γυμναστικής και σίγουρα θα έχεις δοκιμάσεις αρκετά από αυτά. Σκοπός κάθε είδους είναι να σε βοηθήσουν να φτάσεις το σώμα...
•••
Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσεις τη γυμναστική σου είναι η μουσική. Δεν πιστεύω ότι υπάρχει κάποια από εμάς που να κάνει γυμναστική και ...
•••
Οι δίαιτες που κάνουμε τώρα το καλοκαίρι συνήθως είναι εξαντλητικές, καθώς αυτό που αναζητούμε είναι τα γρήγορα αποτελέσματα και να φτάσουμε...
•••
Αν νομίζεις ότι τα μοντέλα της Victoria's Secret οφείλουν το καλλίγραμμο σώμα τους μόνο στην σωστή διατροφή κάνεις μεγάλο λάθος. Τα προγράμμ...
•••
Αν στόχος σου είναι να χάσεις αυτά τα περιττά κιλά που καιρό σε βασανίζουν, ήρθε η ώρα για μερικές αλλαγές. Αυτό συμπεριλαμβάνει τόσο τις δι...
•••
Το καλοκαίρι έχει φτάσει για τα καλά και μαζί μ αυτό έχει φτάσει κι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, άντρες και γυν...
•••
Το καλοκαίρι έφτασε και ήδη τα πρώτα μπάνια ξεκίνησαν. Οπότε όπως καταλαβαίνεις έχει έρθει ο καιρός να περιποιηθείς λίγο παραπάνω κάποια σημ...
•••
Το άγχος κάθε γυναίκας πριν την παραλία είναι φυσικά το σώμα της! Όλες ανησυχούμε για την εξωτερική μας εμφάνιση και θέλουμε να δείχνουμε όσ...
•••
Το να χάσεις βάρος είναι μια διαδικασία δύσκολη και κουραστική. Ακόμα πιο δύσκολο είναι το κομμάτι που έχεις καταφέρεις να χάσεις τα κιλά πο...
•••
Όλες έχουμε περάσει τουλάχιστον μία φορά στην ζωή μας που θελήσαμε να χάσουμε κιλά. Κάποιες τα κατάφεραν ενώ άλλες τα παράτησαν. Σε όποια κα...
•••
Πλησιάζει το καλοκαίρι κι όλες λίγο πολύ αναζητούμε τρόπο για να εξαφανίσουμε τα περιττά κιλάκια που πήραμε τον χειμώνα.Ο βασικός τρόπος να ...