•••
Για πολλές γυναίκες το χάσιμο βάρους είναι μία καθημερινή μάχη. Μετά την εγκυμοσύνη συνήθως το γυναικείο σώμα αποκτά περιττά κιλά, ραγάδες κ...
Σώμα - Fitness
•••
Κοριτσάρες μου, γεια σας! Ξέρω ότι ένα από τα πιο συχνά θέματα που μας βασανίζουν είναι αυτά τα ρημαδό-κιλά. Η ζυγαριά δε λέει να κατέβει, π...
•••
Σίγουρα θα σου έχει συμβεί να κάνεις δίαιτα και να αθλείσαι και παρόλα αυτά να μη χάνεις βάρος. Πράγματι, κάποιες φορές η ζυγαριά φαίνεται ν...
•••
Ένας πόνος στη μέση μπορεί να σου χαλάσει την βραδινή ξεκούραση σου και να κάνεις τον πόνο ακόμη χειρότερο, ενώ χαλάει σίγουρα και η επόμενη...
•••
Το τρέξιμο αποτελεί ένα δημοφιλή τρόπο να γυμναστείς, να χάσεις βάρος και να κάψεις λίπος. Έτσι, όταν νιώθουμε ότι έχουμε χάσει τη φόρμα μας...
•••
Οι περισσότερες από εμάς κάνουμε μια καθιστική ζωή, περνώντας το μεγαλύτερο μέρος της μέρας μας σκυμμένες μπροστά στον υπολογιστή ή στο κινη...
