Διατροφές και δίαιτες για απώλεια βάρους εύκολα και γρήγορα, σύσφιξη και συμβουλές για καταπολέμηση κυτταρίτιδας. Ασκήσεις στο σπίτι και στο γυμναστήριο!
Όλοι ξέρουμε, πώς οι γιορτές χωρίς τραπέζια και πολύ φαγητό, δεν είναι γιορτές. Είναι πολύ…
Σώμα – Fitness
-
-
Η απώλεια βάρους σίγουρα απαιτεί προσπάθεια, τουλάχιστον για τις περισσότερες από εμάς. Συχνά όμως συμβαίνει…
-
Ένας καλός μεταβολισμός είναι μεγάλος σύμμαχος για να διατηρείς τη σιλουέτα σου και να μη…
-
Η καλοκαιρινή περίοδος είναι ξεκάθαρα η χειρότερη για τα πόδια μας. Από τη ζέστη, τον…
-
Η πάλη με τα περιττά κιλά για κάποιες από εμάς είναι ανελέητη και δε σταματά…
-
Εμείς οι μεσογειακές γυναίκες, λόγω και των χρωμάτων μας, έχουμε τον εχθρό που λέγεται “τριχοφυΐα”…
-
Οι διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση 3 βασικών γευμάτων την ημέρα και ανάμεσά τους 2 μικρών…
-
Οι περισσότερες από εμάς με το που μπαίνει το καλοκαίρι θέλουμε να έχουμε ένα σοκολατένιο…
-
Το καλοκαίρι τρέχει και, αν δεν έχεις βγει ήδη στην παραλία, σίγουρα θα πλησιάζει η…
-
Κάθε καλοκαίρι το δέρμα του σώματός μας αγκομαχάει από την ταλαιπωρία που του προκαλούμε! Στην…
-
Είναι γεγονός ότι με το που μπαίνει το καλοκαίρι όλες ψάχνουμε τρόπο να αποκτήσουμε στο…
-
Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητα του λεμονιού σε βιταμίνη C, περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιοξειδωτικές…