•••
Η κυτταρίτιδα είναι ένα θέμα που απασχολεί την πλειοψηφία των γυναικών του πλανήτη. Μία γυναίκα που δεν έχει μπορεί να αποκτήσει ενώ όλες θα...
Σώμα - Fitness
•••
Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό σωματότυπο και για αυτό πολλές φορές μπορεί να πηγαίνεις για ψώνια με μια φίλη σου και να δοκιμάζετε το ίδιο ρ...
•••
Έχεις αναρωτηθεί και εσύ ποτέ σου πως είναι δυνατόν να διατηρούνται μερικές γυναίκες τόσο καλά στη σιλουέτα τους; Σίγουρα θα έχεις σκεφτεί ό...
•••
Ας σηκώσουμε το χέρι όλες εμείς οι γυναίκες που έχουμε κυτταρίτιδα και δοκιμάζουμε τα πάντα για να έχουμε όσο γίνεται λιγότερη. Φαντάζομαι μ...
•••
Το ίντερνετ είναι γεμάτο με δίαιτες, συνταγές και "μαγικά φίλτρα" για φυσικό χάσιμο βάρους. Πολλές από εμάς έχουμε δοκιμάσει πολλά μυστικά α...
•••
Κάποιες νυχτερινές συνήθειες είναι προφανές ότι μας κάνουν να βάζουμε βάρος, άλλες όχι τόσο. Ίσως να γνωρίζουμε κάποιες απ' αυτές, άλλες πάλ...
•••
Σίγουρα θα γνωρίζεις πως έχουν γραφτεί εφαρμογές που σε βοηθάνε να κάνεις σχεδόν τα πάντα, από το να βρεις σε πόση ώρα θα έρθει το επόμενο λ...
•••
Κάνεις γυμναστική κάθε μέρα και παρόλα αυτά δε βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Έχεις δοκιμάσει τα πάντα και πάλι βλέπεις ότι ζορίζεσαι πε...
•••
Οι γιορτές σιγά σιγά τελειώνουν και κορίτσια μου καιρός είναι να επιστρέψουμε στον παλιό καλό εαυτό μας. Χωρίς πρηξίματα, χωρίς περιττά κιλά...
•••
Καθένας μας προτιμά και άλλο είδος άσκηση για να διατηρεί τη σωματική του υγεία στο σωστό επίπεδο. Τι γίνεται όμως όταν δεν ξέρουμε τι να δι...
•••
Ξεκινώντας μία δίαιτα όλες ψωνίζουμε υγιεινά σνακ, λαχανικά και φρούτα για να χάσουμε κιλά. Όμως μία πετυχημένη δίαιτα δεν θέλει κόπο αλλά τ...
•••
Το πόσο γρήγορα μεταβολίζει ο οργανισμός μας τις τροφές σε ενέργεια ή τις αποθηκεύει σε λίπος, διαφέρει από άτομο σε άτομο. Θα ακούσεις πολλ...
•••
Οι περισσότερες από εμάς μπορούμε να κατατάξουμε τους εαυτούς μας σε σωματότυπους ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και τις αναλογίες μας. Όλες έ...
•••
Όλη μου τη ζωή άκουγα πως είμαι μεγαλόσωμη, επιβλητική, βαρυκόκαλη. Όσο μεγάλωνα, πίσω από αυτούς τους χαρακτηρισμούς άκουγα πάντα τη λέξη "...
•••
Οι θερμίδες είναι από τα θέματα που καίνε πολλές γυναίκες. Πόσες θερμίδες έχει ένα γλυκό, πόσες θερμίδες θα κάψω κάνοντας αυτό το είδος της ...
