•••
Μάθε πώς θα χαλαρώσεις όπου και αν είσαι! Μερικές φορές το πιο παραγωγικό πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να χαλαρώσεις και μάλιστα είναι...
Ψυχολογία
•••
Υπάρχουν φορές που έχεις να κάνεις μια δουλειά αλλά το μυαλό σου κολλάει. Θέλεις να διαβάσεις, να δουλέψεις αλλά κάτι σε κρατάει πίσω. Το άγ...
•••
Το πρωί είναι η ώρα που σηματοδοτεί την έναρξη της ημέρας μας. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν, να αξιοποιήσεις το πρωινό σου έτσι ώστε να ακολο...
•••
Για κάθε άνθρωπο η ιδέα μια γεμάτης ημέρας είναι διαφορετική. Ίσως η ημέρα σου να γεμίζει με την δουλειά σου, με τις δουλειές του σπιτιού σο...
•••
Η ευτυχία είναι πολύ υποκειμενική. Ωστόσο, έχει βρεθεί πως κάποια πράγματα, πράξεις ή συνήθειες ενεργοποιούν τα κατάλληλα σημεία στον εγκέφα...
•••
Το lockdown έφερε πολλές αλλαγές στη καθημερινότητας μας και αυτή είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που ακόμα καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Πολλέ...