•••
Για κάποιες γυναίκες υπάρχουν απλά μερικές πιο κουραστικές μέρες και είναι λογικό που υπάρχουν. Το φαινόμενο να μην έχουμε ενέργεια σχεδόν κ...
Υγεία
•••
Οι καλοκαιρινές ηλιόλουστες μέρες είναι μπροστά μας, και ενώ την θέση των βροχών και του κρύου παίρνει η ζέστη και η θάλασσα, ένα από τα πρά...
•••
Αχ αυτή η περίοδος. Είναι αυτές οι μέρες του μήνα που καταλαβαίνουμε τι πάει να πει πόνος. Πονάει η κοιλιά, η μέση, το κεφάλι, τα νεύρα, όλα...
•••
Για μερικές γυναίκες η έμμηνος ρήση τους είναι τέλεια. Έρχεται στην ώρα της, χωρίς πολλούς πόνους και συμπτώματα. Για πολλές γυναίκες όμως α...
•••
Κανείς δε μπορεί να αντισταθεί σε ένα πολύ γευστικό φαγητό που έχει μέσα του και λίγο- ή και πολύ μερικές φορές- σκορδάκι. Εντάξει, είναι αλ...
•••
Το άγχος είναι από τα πιο σύγχρονα προβλήματα που μαστίζουν την κοινωνία μας. Μόνιμο τρέξιμο, πάντα στην πρίζα και δουλειά από το πρωί ως το...
•••
Μία διατροφή βασισμένη στα λαχανικά δεν είναι κάτι καινούριο. Αντίθετα υπάρχει ανέκαθεν στον ανθρώπινο πολιτισμό. Για το 2019 όμως η συγκεκρ...
•••
Η νηστεία την Σαρακοστή είναι μία παράδοση που ακόμα και σήμερα πολλοί άνθρωποι κρατάνε. Ειδικά μάλιστα με τα νηστίσιμα τρόφιμα που υπάρχουν...
•••
Τα θεραπευτικά βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα ως φυσική λύση στην αντιμετώπιση διαφόρων ζητημάτων υγείας. Τα τελευτ...
•••
Οι άσπρες τρίχες κάνουν συνήθως την εμφάνιση τους μετά τα 35 χρόνια, ενώ μέχρι τα 50, καταλαμβάνουν έως και το 50% των μαλλιών μας. Σπανιότε...
•••
Όταν ήμουν μικρή έτρωγα για πρωινό γάλα με δημητριακά γιατί ήταν υγιεινά. Μετά μεγαλώνοντας άρχισα να ακούω για τροφές πολύ πιο θρεπτικές γι...
•••
Θα μου πείτε πώς γίνεται να χάσετε βάρος με το μυαλό σας; Μα είναι απλό: όλα ξεκινούν από το μυαλό μας. Έτσι και η προσπάθεια να χάσουμε βάρ...
•••
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο σημαντικές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Θα σου δείξω ποια είναι τα σημαντικότερα συμπτώματα εγκυμοσύν...
•••
Η χορτοφαγική διατροφή είναι γενικά μια πολύ υγιεινή αλλά και νόστιμη επιλογή, αν και είναι δύσκολο πολλές φορές να κοπεί το κρέας. Όχι μόνο...
•••
Υπάρχουν αρκετοί κανόνες σωστής διατροφής, τους οποίους ακολουθούμε εάν θέλουμε ένα πιο υγιές και όμορφο σώμα. Και καλά κάνουμε, δηλαδή, όμω...
