Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα το καλοκαίρι από το να καίγεσαι από τον ήλιο. Ειδικά αν πας παραλία τις ώρες αιχμής που ο ήλιος καίει η ζημιά μπορεί να γίνει μεγάλη. Προφανώς δεν γίνεται να μην απολαύσεις τις βουτιές ή να μην κάνεις ηλιοθεραπεία ωστόσο υπάρχουν μερικά tips που μπορούν να σε βοηθήσουν να προσέχεις για να μην καείς. Μην ξεχνάς ότι είναι επιβλαβής για το δέρμα η ακτινοβολία αυτή.
Όπως και να έχει μην αγχώνεσαι δεν χρειάζεται να πάρεις ακραία μέτρα ή να μην βγεις από το σπίτι. Ε και να καείς καμία φορά δεν έγινε και κάτι. Δυστυχώς δεν μπορούμε να το αποφύγουμε πάντα ειδικά το καλοκαίρι. Μπορεί να καείς σε μια απλή βόλτα, καθώς ο ήλιος είναι πιο δυνατός. Τι μπορούμε να κάνουμε σε περίπτωση που κοκκινήσουμε από τον ήλιο; Σου έχω μερικά τρομερά tips που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το κάψιμο το καλοκαίρι.
5 Τρόποι για να αντιμετωπίσεις το έγκαυμα από τον ήλιο
1. Ενυδατικές κρέμες
Πρώτα από όλα οποιαδήποτε ενυδατική είναι σωτήρια. Προτίμησε αυτές που δεν έχουν έντονα αρώματα και αλκοόλη. Μην την λυπηθείς άπλωσε την σε όλο σου το σώμα και μην την τρίβεις πολύ. Ένα απαλό άπλωμα και άσε την να την απορροφήσει το δέρμα. Διάλεξε κρέμες με πανθενόλη που βοηθάει στην ανακούφιση του δέρματος από το ηλιακό έγκαυμα. Δες επίσης:5 Συμβουλές που πρέπει να γνωρίζεις για μετά την έκθεση στον ήλιο!
Η αγαπημένη μου είναι η bepanthol και ειλικρινά είναι η ιδανική, καθώς η πιο ρευστή υφή της βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση και σε πιο άνετη και εύκολη εφαρμογή. Καταπραΰνει το δέρμα, ενυδατώνει και παράλληλα επιταχύνει την ανάπλαση. Χρησιμοποίησέ την σε στεγνό δέρμα και ένα μυστικό ακόμα είναι ότι μπορείς να την βάλεις στο ψυγείο για ένα πιο δροσιστικό αποτέλεσμα. Δες επίσης: Οι 10 καλύτερες κρέμες για εγκαύματα!
2. Aloe Vera
Η αλόη είναι ένα φυσικό προϊόν το οποίο χρησιμοποιείται με πολλούς τρόπους και έχει πολλαπλά οφέλη. Είναι από τα αρχαιότερα φυσικά φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν για την αντιμετώπιση εγκαυμάτων από τον ήλιο. Η αλόη περιέχει βιταμίνες, αμινοξέα, ένζυμα, καθώς και αντιοξειδωτικά. Δροσίζει, ανακουφίζει άμεσα και επιταχύνει την ανάπλαση των κυττάρων του δέρματος. Πάρε ένα φύλο αλόη κόψε το στην μέση και άπλωσε το gel στο δέρμα.
Αν δεν έχεις φύλλο υπάρχουν πολλά φυσικά gel αλόης από το φαρμακείο, χωρίς αλκοόλη ή άρωμα. Βάλε την στο ψυγείο και χρησιμοποίησέ την για άμεση ανακούφιση. Επιπλέον, την αλόη μπορείς να την χρησιμοποιήσεις όσες φορές την ημέρα θες και θα δεις το δέρμα σου να λάμπει. Χρησιμοποίησε την ακόμα και όταν δεν θα έχεις έγκαυμα.
3. Αναπλαστική κρέμα
Για εσένα που έχεις πάθει σοβαρή ζημία η αναπλαστική είναι μονόδρομος. Θα σε βοηθήσει να επουλώσεις το δέρμα αλλά και να μειώσεις την πιθανότητα να ξεφλουδίσεις. Έτσι μπορείς να αποτρέψεις διχρωμίες και τυχόν σημάδια. Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα τους είναι ότι έχουν την ιδιότητα να μην αφήνουν ουλές. Υπάρχουν πολλές στην αγορά που θα σε βοηθήσουν. Δες επίσης:4 Αναπλαστικές κρέμες για εγκαύματα
Μια που χρησιμοποιών είναι η Cicalfate της Avene. Θα την βρεις σίγουρα στα φαρμακεία και είναι αρκετά οικονομική. Το αποτέλεσμά της είναι εντυπωσιακό και είναι πολύ ανάλαφρη ακόμα και για το πρόσωπο που σε αυτές τις περιπτώσεις είναι αυτό που πρέπει να προσέχεις πολύ περισσότερο. Την συγκεκριμένη την χρησιμοποιώ πολύ για μύτη και μέτωπο που είναι τα σημεία που καίγομαι πιο συχνά.
4.Έλαια
Σε περίπτωση που θες πιο φυσικές προσεγγίσεις στην αντιμετώπιση του καψίματος δοκίμασε τα έλαια. Θρέφουν την επιδερμίδα και δίνουν λάμψη. Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει πως το δέρμα μετά την έκθεση στον ήλιο πέρα από ερεθισμένο είναι πιο ξηρό και αφυδατωμένο. Μερικά από τα πιο γνωστά έλαια που χρησιμοποιούνται για αυτόν τον σκοπό είναι το λάδι jojoba και το έλαιο καλέντουλα. Και τα δύο θα ενυδατώσουν και είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση. Απορροφώνται εύκολα και είναι ιδανικά για λιπαρές επιδερμίδες, καθώς δεν φράζουν τους πόρους.
Μια άλλη εναλλακτική σε περίπτωση που δεν μπορείς να βρεις κάποιο από αυτά τα έλαια είναι το κλασσικό λάδι καρύδας ή ακόμα και το λάδι καρότου. Τα μόνα που πρέπει να προσέξεις σε αυτές τις περιπτώσεις είναι πως το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί 24 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο και ότι το έλαιο καρότου μπορεί να δώσει ένα ελαφρύ χρώμα κατά την εφαρμογή.
5. Μπάνιο
Και για το τέλος άφησα το λούσιμο. Είναι καλοκαίρι και όπως καταλαβαίνεις το μπάνιο είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πολλές φορές μπορεί να χρειαστεί να κάνουμε παραπάνω από μια φορά μπάνιο. Τι γίνεται όμως μετά από έκθεση στον ήλιο με δημιουργία εγκαύματος; Τα πράγματα σε αυτό το κομμάτι είναι απλά. Προφανώς, ένα από τα βασικά είναι πως δεν κάνεις μπάνιο με ζεστό νερό.
Αν είχες την δυνατότητα να επιλέξεις σε ζεστό και κρύο τώρα το ζεστό είναι απαγορευτικό. Το άλλο που πρέπει να προσέξεις είναι να μην χρησιμοποιείς σαπούνι. Ωστόσο, και εδώ καταλαβαίνω ότι δεν είναι πάντα εφικτό οπότε ιδανικά χρησιμοποίησε ελαφριά σαπούνια ή πιο βιολογικά. Προσοχή, κάνε απαλές κινήσεις και μην το απλώνεις δυνατά ή τρίψεις το δέρμα σου.
Ακολούθα πιστά τις συμβουλές και βοήθησε το δέρμα σου να διορθώσει την βλάβη από το καλοκαιρινό κάψιμο. Επιτάχυνε την διαδικασία και κάνε το δέρμα σου και πάλι λείο και ελαστικό.
