Συμβουλές για μαλλιά που λάμπουν από υγεία στις διακοπές σου!

by Maria M.
proionta malliwn

Τα μαλλιά είναι πάρα πολύ σημαντικός παράγοντας στην εμφάνιση κάθε γυναίκας. Γι’ αυτό και θέλουμε πάντα να είναι φροντισμένα! Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες όμως, η συχνότητα έκθεσης στον ήλιο, η ρύπανση της ατμόσφαιρας και η εκτεταμένη επαφή με το νερό, μπορούν να τα βλάψουν πολύ περισσότερο από ότι νομίζουμε. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να φέρει ανεπιθύμητα αποτελέσματα. Είναι φυσικό και έχει τύχει σε κάθε γυναίκα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, να παρατηρήσει ξηρότητα, θαμπάδα ή σπάσιμο στην τρίχα.

Τα φαινόμενα αυτά έχουν να κάνουν με διάφορους παράγοντες. Μπορείς να τα προλάβεις ή να τα αντιστρέψεις με συστηματική σωστή φροντίδα και αφού δημιουργήσεις μιας ρουτίνα που θα τα διατηρεί υγιή, λαμπερά και εντυπωσιακά. Αν θέλεις λοιπόν την πιο εντυπωσιακή εκδοχή τους χειμώνα καλοκαίρι συνέχισε να διαβάζεις για να δεις 10 συμβουλές για λαμπερά μαλλιά στις διακοπές σου!

Πως να έχεις μαλλιά που λάμπουν από υγεία στις φετινές σου διακοπές!

Πρόσεχε την συχνότητα λουσίματος

washing hair

Μία πολύ σημαντική παράμετρος που συνήθως αγνοούμε είναι η συχνότητα με την οποία λούζεις τα μαλλιά σου. Πολλοί πιστεύουν γενικότερα πως το σωστό είναι να λουζόμαστε κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα. Όμως αυτό είναι κάτι που είναι πιο επιβλαβές από ότι νομίζουμε. Το να λούζεις τα μαλλιά σου με υπερβολική συχνότητα θα έχει ως αποτέλεσμα να απογυμνώσει την τρίχα και το κεφάλι από τα φυσικά τους έλαια, και κατ’ επέκταση να αφυδατώσει και να σπάσει την τρίχα, ή ακόμα και να προκαλέσει ξηροδερμία. Για να αποφύγουμε κάτι τέτοιο, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, πρέπει να προσέχουμε να λούζουμε τα μαλλιά μας 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Αν πάλι σε φοβίζει μήπως το μαλλί σου εμφανίσει λιπαρότητα μετά από κάποιες μέρες, μπορείς πάντα να χρησιμοποιήσεις ένα σαμπουάν σε ξηρή μορφή. Αυτό αφαιρεί την λιπαρότητα και αφήνει το μαλλί απαλό, ενώ προσθέτει όγκο.

Δες επίσης: 7 χτενίσματα για να κάνεις όταν έχεις λαδωμένα μαλλιά

Δώσε σημασία στις λεπτομέρειες όταν λούζεις τα μαλλιά σου

white towels

Δεν έχει σημασία μόνο το πόσο συχνά λούζεις τα μαλλιά σου. Σημαντικό είναι επίσης το να προετοιμάζεις τα μαλλιά σου κατάλληλα για τη διαδικασία. Πιο συγκεκριμένα, είναι σημαντικό να φροντίζεις, να χτενίζεις και να ξεμπλέκεις καλά το μαλλί πριν να λουστείς, ώστε να αποφύγεις να μπλεχτούν οι τρίχες υπερβολικά και να δημιουργηθεί φθορά. Εξίσου σημαντική είναι η θερμοκρασία του νερού. Η υπερβολική θερμότητα στο νερό μπορεί να βλάψει την τρίχα σου ανεπανόρθωτα καθώς και να την αφυδατώσει τόσο όσο και το δέρμα σου. Θυμήσου επίσης να μην στεγνώνεις τα βρεγμένα σου μαλλιά με άτσαλες και απότομες κινήσεις όταν χρησιμοποιείς πετσέτα αλλά με απαλές.

Επένδυσε στα κατάλληλα προϊόντα

pink aesthetic

Ιδιαίτερα με την όλη ταλαιπωρία που περνάει το μαλλί μας το καλοκαίρι, δεν πρέπει ποτέ να παραμελείς να φροντίζεις τα μαλλιά σου με τα κατάλληλα προϊόντα. Επένδυσε σε προϊόντα που θα σου προσφέρουν ενυδάτωση και θρέψη, ενώ θα αναπληρώνουν την χαμένη λάμψη αφού εκθέτεις το μαλλί στον ήλιο και το θαλασσινό νερό εκτεταμένα. Αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας σου θα πρέπει να είναι τόσο ένα σαμπουάν βασισμένο σε φυσικά υλικά όσο και μάσκα και conditioner. Για να “κλειδώσεις” την ενυδάτωση χρησιμοποίησε ένα λάδι μαλλιών, που θα εφαρμόζεις αφού στεγνώνεις.

Δες επίσης:5 Προϊόντα περιποίησης για ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά

Ενημερώσου για την σωστή εφαρμογή των προϊόντων

hair mask

Δεν φτάνει μόνο να χρησιμοποιείς τα προϊόντα περιποίησης. Πρέπει να ξέρεις να τα χρησιμοποιείς και σωστά ώστε να σε αποζημιώσουν με το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη, για παράδειγμα, είναι να χρησιμοποιείς πολύ μεγαλύτερη ποσότητα προϊόντος από αυτή που χρειάζεται. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα να λαδώσει το μαλλί σου πολύ πιο εύκολα. Επίσης, η εφαρμογή παίζει και εκείνη τον ρόλο της. Εφάρμοσε το σαμπουάν μόνο στο τριχωτό της κεφαλής, ενώ το conditioner ή τη μάσκα στις άκρες. Μην ξεχνάς πως πρέπει να χρησιμοποιείς το conditioner κάθε φορά που τα λούζεις για απαλότητα, ενώ τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα. Πριν να εφαρμόσεις, στράγγιξε τα μαλλιά σου από το περιττό νερό ώστε τα προϊόντα σου να δράσουν καλύτερα.

Δες επίσης:Οι 5 καλύτερες ενυδατικές κρέμες μαλλιών!

Μη φοβάσαι να “λαδώσεις” τα μαλλιά σου

oil container

Δυστυχώς ή ευτυχώς η ενυδάτωση στα μαλλιά δεν είναι ποτέ αρκετή και πάντα υπάρχουν τρόποι να την ενισχύσεις. Πως θα σου φαινόταν αν σου έλεγα πως υπάρχει τρόπος να πετύχεις έξτρα ενυδάτωση αλλά και να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν; Και όμως γίνεται, εφαρμόζοντας μια τεχνική γνωστή ως hair oiling. Είναι δηλαδή κατά βάση η εφαρμογή λαδιού σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σου. Σημαντικό είναι να τοποθετείς το λάδι στις ρίζες των μαλλιών και όχι η τυχαία, καθώς μπορεί να προκαλέσει μέχρι και απώλεια μαλλιών. Το μόνο που έχεις να κάνεις μετά την εφαρμογή, είναι να το αφήσεις για αρκετές ώρες να δράσει. Μπορείς ακόμα και όλη τη νύχτα στον ύπνο, τυλίγοντάς το με μια πετσέτα ή μπλούζα. Εφάρμοσε τη διαδικασία αυτή 1 ή 2 φορές την εβδομάδα. Τα καλύτερα λάδια που μπορείς να αξιοποιήσεις είναι το argan, το jojoba ή και το rosemary.

Μην παραμελείς το τριχωτό της κεφαλής σου

brushing hair

Το θαλασσινό νερό ή το νερό της πισίνας, ο ιδρώτας και η επιβαρυμένη ατμόσφαιρα μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα στο τριχωτό της κεφαλής το καλοκαίρι. Η ξηρότητα και ο ερεθισμός μπορούν να επιβραδύνουν την τρίχα ενώ μακραίνει. Ακόμα, συμβάλλουν στην αφυδάτωσή της. Ένας τρόπος για να προλάβεις κάτι τέτοιο είναι να χρησιμοποιείς μια ειδική βούρτσα με την οποία θα κάνεις μασάζ στην περιοχή τακτικά, ώστε να αφαιρείς όλα τα νεκρά κύτταρα και την ξηροδερμία. Μία άλλη μέθοδος για να πετύχεις την απομάκρυνσή τους είναι η απολέπιση της περιοχής με ένα ειδικό scrub. Ακόμα στην καθημερινή σου ρουτίνα μπορείς να εντάξεις το μασάζ του κεφαλιού σου με τα δάχτυλα. Η συνήθεια αυτή είναι ιδανική για να ενδυναμώσεις και ενισχύσεις την τρίχα αφού βοηθά την κυκλοφορία του αίματος.

Δώσε παραπάνω σημασία στη διατροφή σου

salad

Όπως είναι γνωστό, η διατροφή μας έχει άμεση σχέση με κάθε τομέα της υγείας μας. Η σωστή και υγιεινή διατροφή λοιπόν σημαίνει υγιή και δυνατά μαλλιά ενώ προλαμβάνει την απώλειά τους. Υπάρχουν τροφές που η επιστήμη έχει αποδείξει πως βοηθάνε στην υγεία της τρίχας, ενώ σημαντικό είναι επίσης να . Τροφές όπως το αβοκάντο, τα φασόλια, το γιαούρτι, τα αβγά και το σπανάκι προάγουν την υγεία των μαλλιών και χαρίζουν λάμψη και μήκος. Θυμήσου επίσης ότι είναι σημαντικό να πίνεις αρκετό νερό. Έτσι, θα τα διατηρείς ενυδατωμένα και με φυσικό τρόπο πέρα από την χρήση προϊόντων.

Δες επίσης:5 Tips διατροφής που θα κάνουν τα μαλλιά να μακρύνουν!

Απόφυγε την θερμότητα

curling with bandaid

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στην ρουτίνα των μαλλιών μας είναι να χρησιμοποιούμε καθημερινά θερμότητα. Είναι γνωστό το μέγεθος επίπτωσης που έχει η υπερβολική θερμότητα στην τρίχα, η οποία αποκτά ψαλίδα και αδυνατίζει. Με τη ζέστη των καλοκαιρινών μηνών μπορείς εύκολα να αποφύγεις να στεγνώνεις τα μαλλιά σου τόσο συχνά. Άφησε τα να στεγνώσουν φυσικά ή πλέξε τα, τεχνική που μπορεί να σου προσφέρει και όμορφο κυματιστό αποτέλεσμα. Αν θέλεις να κάνεις τα μαλλιά σου μπούκλες υπάρχει πληθώρα μεθόδων που μπορείς να ακολουθήσεις ώστε να τις πετύχεις χωρίς θερμότητα. Τέλος, για τις φορές που δεν μπορείς να αποφύγεις την χρήση θερμότητας μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς ένα σπρέι θερμοπροστασίας.

Δες επίσης:5 Τρόποι για μπούκλες χωρίς θερμότητα

Μην υποτιμάς τα υλικά κατασκευής

sleeping in pillow

Κάτι άλλο που έχει μεγάλη σημασία είναι το υλικό των αντικειμένων που φέρνεις τα μαλλιά σου σε επαφή. Για παράδειγμα, οι συνηθισμένες πετσέτες και μαξιλαροθήκες παίρνουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης στη ζημιά της τρίχας. Όταν στεγνώνεις τα μαλλιά σου χρησιμοποίησε πετσέτες από μικροϊνες ή κάποιο βαμβακερό μπλουζάκι. Οι μαξιλαροθήκες σου επίσης είναι πολύ προτιμότερο να είναι μεταξένιες. Κι αυτό γιατί το απαλό μετάξι προλαμβάνει το σπάσιμο της τρίχας και αφήνει τα μαλλιά απαλά και χωρίς φριζάρισμα. Ακόμα, οι μεταξένιες μαξιλαροθήκες είναι πολύ καλύτερες για το δέρμα, προνόμιο σημαντικό ιδιαίτερα για τις καλοκαιρινές θερμοκρασίες.

Δες επίσης:5 Tips για να πεις αντίο στο φριζάρισμα στα μαλλιά

Καθάριζε τις χτένες σου

toothbrush on hairbrushes

Δες επίσης:Λίστα καλοκαιρινών διακοπών: τα 7 must have αντικείμενα!

Ποτέ δεν πρέπει να παραβλέπεις τις λεπτομέρειες σε ό,τι έχει σχέση με τα μαλλιά σου. Αυτό ισχύει ακόμα και αν αυτές αφορούν το να καθαρίζεις την χτένα σου. Μπορεί φαινομενικά να καθαρίζουμε όλοι τις χτένες μας με το να αφαιρούμε τις τρίχες που μένουν πάνω τους. Συνήθως όμως παραβλέπουμε κάτι που είναι εξίσου σημαντικό και που επηρεάζει την υγεία των μαλλιών μας. Αυτό είναι τα υπολείμματα ελαίων και βακτηρίων που μένουν ανάμεσα στα δόντια. Αυτά μπορούν σε μεγάλο βαθμό να κάνουν το μαλλί να λαδώσει και να το γεμίσουν με βακτήρια που το βλάπτουν. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πάρεις μια οδοντόβουρτσα που δεν χρησιμοποιείς και να την καθαρίσεις με ξύδι μέσα σε ζεστό νερό. Έτσι, το μαλλί θα παραμένει καθαρό και υγιές.

Related Posts