5 Βότανα για να ξεπεράσεις το κρυολόγημα και τον βήχα!

5 Βότανα για να ξεπεράσεις το κρυολόγημα και τον βήχα!

Γύρισες από την δουλειά κουρασμένη και άρρωστη αλλά δεν θέλεις να πάρεις χάπια? Ξεπέρασε το κρυολόγημα σου με βότανα.

Αν και θεωρούνταν παλιομοδίτικα από αρκετούς πλέον η μοντέρνα βοτανολογία είναι αξιόπιστη και κερδίζει την εκτίμηση μας.

 

 

 

Φτιάξε μόνη σου σιρόπι για τον βήχα

votana-vixa-siropi-ftiaxno-moni

Σ΄ένα κατσαρολάκι βάλε 1/2 φλιτζάνι μέλι με 50ml νερό και βράστο σε μέτρια θερμοκρασία μέχρι να πήξει.

Μετά βγάλτο από την φωτιά και άφησέ το να κρυώσει. Πρόσθεσε μόλις κρυώσει 4 κουταλιές της σούπας κονιάκ και το σιρόπι σου είναι έτοιμο. Καλό είναι να το βάλεις σ΄ένα μπουκάλι με αεροστεγές καπάκι ή σ’ ένα σκούρο γυάλινο βάζο.

 

Κάνε φασκόμηλο για τον ερεθισμένο σου λαιμό

rofima-faskomilo-ere8ismeno-laimo

Το φασκόμηλο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και γι αυτό είναι καλό για τον πονόλαιμο και την αμυγδαλίτιδα. Κάνε ένα δυνατό τσάι από ξερό φασκόμηλο και χρησιμοποίησε το για γαργάρες  αρκετές φορές την ημέρα για να σε ανακουφίσει.

 

Αν έχεις πυρετό θεραπεύσου με μυριόφυλλο

mirofilo-votana-pireto

Το χρησιμοποιώ στην αρχή του κρυολογήματος μου γιατί βοηθά στην πτώση του πυρετού. Σ΄ένα μπρίκι θα βράσεις 1 φλιτζάνι νερό με 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο μυριόφυλο. Πρέπει να πιεις 3 φλιτζάνια την ημέρα.

 

Για να αντιμετωπίσεις την γρίπη με φυσικό τρόπο χρησιμοποίησε elder flowers.

elder-flowers-gripi-rofima-botana

Το απόσταγμα τους καταπολεμά τον ιό και δεν τον αφήνει να μείνει στον οργανισμό. Βράσε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα elder flowers και πιες 3 φλιτζάνια.

 

Τέλος τόνωσε τον οργανισμό σου για να αισθανθείς καλύτερα.

astragalus

Το astragalus είναι από τα πιο σημαντικά τονωτικά βότανα και θα σε απαλλάξουν από την χάλια διάθεση της κούρασης και της εξάντλησης. Βράσε 3-10 γρ. αποξηραμένη ρίζα astragalus σε 60 ml νερό για 10 λεπτά. Μετά σούρωσε το και  πιες το δύο φορές την ημέρα.

Προσοχή! 

Μην παίρνετε βότανα αν είστε αλλεργικοί.

Μην παίρνετε βότανα αν είστε έγκυος ή θηλάζετε εκτός αν σας το έχει συστήσει ο γιατρός σας.

Να συμβουλευέστε πάντα τον προσωπικό σας γιατρό.

Leave a reply

Theme developed by TouchSize - Premium WordPress Themes and Websites