Ένα εκφραστικό βλέμμα μπορεί να κινήσει το ενδιαφέρον πολλών, όμως κι ένα εκπληκτικό λευκό χαμόγελο παρόμοιο με εκείνο των σταρ δε θα αφήσει κανέναν ασυγκίνητο. Κάθε φορά που βλέπω στην τηλεόραση κάποια ηθοποιό, τραγουδίστρια, μοντέλο μένω να απορώ πως έχουν καταφέρει να έχουν τόσο λευκά δόντια.

Με όσους τρόπους κι αν προσπάθησα να αποκτήσω ένα τέτοιο χαμόγελο, δεν είχαν κανένα αποτέλεσμα. Το μόνο που κατάφερνα ήταν να ξοδεύω άσκοπα τα χρήματα μου χωρίς να βλέπω ιδιαίτερη διαφορά στα δόντια μου. Είχα αρχίσει να εγκαταλείπω τις προσπάθειες όταν ξαφνικά μια φίλη μου έστειλε ένα άρθρο στο οποίο υπήρχαν μερικοί οικονομικοί τρόποι να αποκτήσω αυτό που πάντα ονειρευόμουν: το χαμόγελο των σταρ!

 

Πως να αποκτήσεις φυσικά λευκά δόντια!

 

1. Χρησιμοποίησε μπανανόφλουδα

banana peel and teeth

Πάρε ένα κομμάτι από τη φλούδα της μπανάνας και τρίψε το απαλά στα δόντια σου για 2 περίπου λεπτά. Τα μεταλλικά στοιχεία της φλούδας, όπως το μαγνήσιο, το κάλιο και το μαγγάνιο, απορροφούνται από τα δόντια σου και τα κάνουν πιο λευκά.

 

2. Δοκίμασε να φας φράουλες

strawberries and teeth

Εντάξει, μπορεί να μην είναι η εποχή τους τώρα, αλλά όταν έρθει ο καιρός τους θα πρέπει να ξέρεις ότι αυτό το φρούτο μπορεί να κάνει θαύματα με τα δόντια σου. Οι φράουλες, λοιπόν, περιέχουν μηλικό οξύ το οποίο αφαιρεί τους επίμονους λεκέδες από τα δόντια. Γι’ αυτό την επόμενη φορά που θα αγοράσεις φράουλες, φρόντισε να φας όσες περισσότερες μπορείς.

 

3. Φάε σέλερι για σνακ

celery and teeth

Τα φαγητά που είναι πλούσια σε κυταρρίνη (σέλερι, μήλα, καρότα) μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικά καθαριστικά και λειαντικά μέσα αφού απομακρύνουν τους λεκέδες από τα δόντια κάθε φορά που τα μασάς.

 

4. Πρόσεχε τη διατροφή σου

Η διατροφή είναι πολύ σημαντικός παράγοντας. Μερικά από τα φαγητά που τρως βλάπτουν τα δόντια σου σε μεγάλο βαθμό. Όσο πιο πολύ όξινα είναι, τόσο μεγαλύτερη καταστροφή μπορεί να προκαλέσουν.

 

5. Χρησιμοποίησε οδοντικό νήμα

floss

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα, έτσι δεν είναι; Πόσο συχνά το χρησιμοποιείς, όμως; Προσωπικά το χρησιμοποιούσα σπάνια για να πω την αλήθεια. Ωστόσο, το οδοντικό νήμα δε βελτιώνει μόνο την υγεία των ούλων σου. Παράλληλα εμποδίζει τον σχηματισμό λεκέδων μεταξύ των δοντιών, οι οποίοι μπορούν να καταστρέψουν το χαμόγελο σου. Δεν αξίζει, λοιπόν, να το βάλεις στην καθημερινότητα σου;

 

6. Πιες το ποτό σου με καλαμάκι

straws

Όταν πίνεις σόδα και χυμούς με εσπεριδοειδή, τότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσεις καλαμάκι αν δε θέλεις να χαλάσεις το σμάλτο.

 

7. Ξέπλυνε τα δόντια σου αφού πιεις κόκκινο κρασί

red wine and teeth

Τα σκουρόχρωμα ποτά, όπως το κόκκινο κρασί αλλά και ο καφές, αφήνουν λεκέδες στα δόντια σου. Δεν σου λέω να μην πιεις άλλο! Απλά καλό θα ήταν να ξεπλύνεις το στόμα σου με νερό μόλις τελειώσεις μαζί τους.

 

8. Σκέψου πριν πιεις

Το αλκοόλ μετατρέπεται σε ζάχαρη. Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται όταν πίνουν και τι ακριβώς πίνουν. Το αλκοόλ, ωστόσο, διαβρώνει τα δόντια και βλάπτει τη δομή τους.

 

9. Χρησιμοποίησε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα

electric toothbrushes

Μπορεί να χρειαστείς μερικά επιπλέον χρήματα για να την αγοράσεις, αλλά αξίζει να αγοράσεις μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Οι δονήσεις της μπορούν να αφαιρέσουν περισσότερους λεκέδες από την κλασική οδοντόβουρτσα σου.

 

10. Χρησιμοποίησε ενεργό άνθρακα

activated charcoal

Ο ενεργός άνθρακας μπορεί να κάνει θαύματα στην λεύκανση των δοντιών. Βάλε λίγο ενεργό άνθρακα επάνω στην οδοντόβουρτσα (έχεις ήδη βάλει οδοντόκρεμα επάνω) και βούρτσισε τα δόντια σου ως συνήθως.

 

11. Μάσησε τσίχλα

gums and teeth

Η μαστίχα περιέχει ξυλιτόλη, η οποία μπορεί να εμποδίσει τη δημιουργία της πλάκας και να λευκάνει τα δόντια σου. Οι φυσικές γλυκαντικές ουσίες εξισορροπούν το pH του στόματος σου και αυξάνουν την παραγωγή σάλιου.

 

12. Επέλεξε το σωστό κραγιόν

lipsticks and teeth

Το χρώμα του κραγιόν σου έχει πολύ μεγάλη σημασία. Αν θέλεις τα δόντια σου να φαίνονται πιο λευκά, μείνε μακριά από πορτοκαλοειδή αποχρώσεις. Αντίθετα επέλεξε να βάλεις κόκκινα και ροζ βασισμένα στη μπλε απόχρωση για να τονίσεις το λευκό χρώμα.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ