Η ξηρή επιδερμίδα είναι από τις πιο ευαίσθητες μιας και λόγω της έλλειψης ενυδάτωσης είναι πιο ευπαθής τόσο στο κρύο, όσο και τη ζέστη. Ξηροδερμία, δέρμα που ξεφλουδίζει, σκασμένα χέρια. Μερικά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις αν έχεις ξηρό δέρμα. Δεν είναι λίγες οι φορές που ακόμα και οι κρέμες δεν βοηθούν αρκετά.
Τι μπορείς να κάνεις για να προστατέψεις την επιδερμίδα σου, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψεις τα λεφτά σου σε φαρμακευτικά προϊόντα; Πίστεψε με ότι το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις μικρές αλλαγές στην καθημερινή σου ρουτίνα. Δες ακόμα και 10 συμβουλές για υγιές δέρμα που πρέπει πάντα να εφαρμόζεις!
Καταπολέμησε την ξηρή επιδερμίδα
Προστάτεψε τα φυσικά έλαια του σώματος σου
Ας ξεκινήσουμε από μια σχεδόν καθημερινή συνήθεια, το μπάνιο. Σαφώς και δε μπορείς να μείνεις άπλυτη, όμως αντί να χρησιμοποιείς σαπούνι, χρησιμοποίησε αφρόλουτρο. Αυτό γιατί το σαπούνι αφυδατώνει την επιδερμίδα, προκαλώντας ακόμα μεγαλύτερη ξηρότητα.
Επιπλέον, το μπάνιο σου θα πρέπει να διαρκεί 10- 15 λεπτά και η θερμοκρασία να μην είναι καυτή. Τα φυσικά έλαια του σώματος διατηρούνται κατ’ αυτόν τον τρόπο και η επιδερμίδα παραμένει ενυδατωμένη!
Με το μαλακό η απολέπιση
Μπορεί το scrub να απαιτεί κάποια δύναμη προκειμένου να καθαρίσει το δέρμα, όμως αν έχεις ξηρή επιδερμίδα θα πρέπει να είσαι ιδιαίτερα ευγενική με το πόσο θα τρίψεις. Για αρχή κάνε απολέπιση μια ή δυο φορές την εβδομάδα, όχι παραπάνω. Επίσης, προτίμησε ήπια προϊόντα και αντί για σκληρά σφουγγάρια, προτίμησε μια καθαρή πετσέτα για να κάνεις το scrub. Μπορείς να φτιάξεις το δικό σου scrub αν θες διαβάζοντας το πως να φτιάξεις σπιτικά scrub σώματος σε κύβους!
Στέγνωσε το δέρμα σου με προσοχή
Τις περισσότερες φορές αφού πλύνεις το πρόσωπο σου ή μετά το μπάνιο, βιάζεσαι να στεγνώσεις με αποτέλεσμα να σκουπίζεσαι άγαρμπα και απότομο. Επειδή έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, χρειάζεσαι όσο υγρασία και ενυδάτωση έχει το σώμα σου. Όταν ρίχνεις νερό είτε στο σώμα, είτε στο πρόσωπο σου απευθείας αφυδατώνεσαι και λίγο. Οπότε σκούπισε το σώμα σου με αγάπη για να μην έχεις άλλους ερεθισμούς.
Δες επίσης: 5 Τρόποι για να αυξήσεις το κολλαγόνο στο δέρμα σου!
Βάλε ενυδατική
Η ενυδατική θα πρέπει να είναι η καλύτερη σου φίλη. Αμέσως μετά το μπάνιο, το πρωί μετά το πλύσιμο του προσώπου σου ακόμη και μέσα στην ημέρα ένα φρεσκάρισμα όταν νιώθεις να σε τραβάει το πρόσωπο σου. Το ίδιο ισχύει και για τα χέρια σου φυσικά, εάν θέλεις να γλιτώσεις τα άγρια και σκασμένα χέρια. Η ενυδατική κρέμα σου δίνει την απαραίτητη υγρασία που χρειάζεσαι προκειμένου το δέρμα σου να μην παρουσιάζει ξηρότητα.
Μην ξεχνάς να πίνεις νερό
Για το τέλος άφησα το νερό. Όταν αφυδατώνεται ο οργανισμός σου, αφυδατώνεται γενικά χωρίς εξαιρέσεις. Αυτό σημαίνει ότι επηρεάζεται και η επιδερμίδα σου. Μάλιστα είναι και η πρώτη που σε βοηθάει να το αντιληφθείς. Άρα λοιπόν για να αποφύγεις την ξηροδερμία μην ξεχνάς να πίνεις τουλάχιστον ένα λίτρο την ημέρα. Θα σε βοηθήσει πολύ ειδικά αν έχεις ξηρό δέρμα!
Και επειδή η άνοιξη έχει αρχίσει να μπαίνει για τα καλά δες πώς να προετοιμάσεις σωστά το δέρμα του προσώπου σου για την άνοιξη!