Το Καλοκαίρι είναι εδώ, και τίθεται το πιο κρίσιμο ερώτημα για όλους. Πως μπορώ να μαυρίσω; Όπως καταλαβαίνεις ένα ωραίο, σοκολατένιο φυσικό μαύρισμα δεν γίνεται τυχαία. Είναι συνήθως αποτέλεσμα, σωστής φροντίδας, και μικρών μυστικών που κάνουν την διαφορά. Είμαι σίγουρη πως και εσύ γνωρίζεις ότι το να ψήνεσαι με τις ώρες κάτω από τον ήλιο για να μαυρίσεις δεν είναι η λύση. Αντιθέτως, η μαγεία κρύβεται στο πως θα αποκτήσεις ένα όμορφο και υγειές μαύρισμα χωρίς να καταστρέψεις την επιδερμίδα σου.
Σήμερα, λοιπόν θα ανακαλύψουμε μαζί αυτήν την μαγεία μιας και θα δούμε αναλυτικά όλα τα βήματα που χρειάζεται να κάνεις ώστε να αποκτήσεις το πιο ωραίο φυσικό μαύρισμα! Δεν ξέρω αν είσαι έτοιμη για αυτό, γιατί θα δεις με κάθε λεπτομέρεια όχι μόνο τι πρέπει να κάνεις στην παραλία για να μαυρίζεις αλλά μέχρι και το τι τροφές πρέπει να καταναλώνεις που ενισχύουν το μαύρισμά σου. Αν είσαι έτοιμη, πάρε την πετσέτα σου μαζί, και έλα να δεις πως το φετινό σου μαύρισμα θα κρατήσει μέχρι και τον Σεπτέμβρη.
Tips για το απόλυτο φυσικό μαύρισμα
Σωστή προετοιμασία με απολέπιση σώματος 
Πριν ξεκινήσεις τις εξορμήσεις στην παραλία ή πριν έστω ξεκινήσεις τα πολλά μπάνια, είναι χρήσιμο να κάνεις απολέπιση σώματος τουλάχιστον 1 ή και 2 φορές την εβδομάδα. Είναι ένα βήμα που θα σε βοηθήσει να μαυρίσεις μετέπειτα χωρίς μπαλώματα και ομοιόμορφα. Μάλιστα, για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από το σώμα σου μπορείς να βρεις στην αγορά διάφορα body scrub ή και να φτιάξεις μόνη σου το δικό σου!
Δες εδώ πως: 3 Σπιτικά scrub σώματος με φυσικά συστατικά για τέλειο δέρμα
Αντηλιακή προστασία πάντα με δείκτη
Το επόμενο βήμα για το τέλειο μαύρισμα, έρχεται φυσικά στην παραλία. Εδώ, σε θέλω άκρως προσεκτική διότι δεν θέλω να μου καείς ή να ξεφλουδίσεις. Μην κάνεις και εσύ το λάθος να κάθεσαι στον ήλιο χωρίς δείκτη προστασίας! Εκτός από τις ασθένειες που μπορείς να πάθεις από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, θα καείς και στο τέλος θα ξεφλουδίσεις! Έχε στο νου σου, ότι το αντηλιακό δεν εμποδίζει το μαύρισμα, το κάνει πιο ασφαλέστερο. Ξεκίνα με δείκτη 30 SPF για αρχή και στην συνέχεια μείωσέ το!
Δες εδώ: 5 Συμβουλές για να βρεις το κατάλληλο αντηλιακό!
Ηλιοθεραπεία χωρίς υπερβολές 
Εκτός από το αντηλιακό, είναι καλό να δούμε και πόση ώρα χρειάζεται να κάθεσαι κάτω από τον ήλιο. Αν με ρωτάς, καλό είναι να αποφεύγεις τις μεσημεριανές ώρες όπου οι ακτίνες καίνε! Έστω όμως ότι θες να μαυρίσεις γρήγορα και άμεσα υπάρχει κόλπο και για την ηλιοθεραπεία. Σου συνιστώ λοιπόν να κάθεσαι στον ήλιο από την μπροστινή πλευρά για 20 λεπτά μετά να βουτάς και μετά να κάθεσαι μπρούμητα. Έτσι και δεν θα καείς αλλά και θα ευχαριστηθείς τις βουτιές σου!
Δες εδώ: 7 Μύθοι για την ηλιοθεραπεία και το μαύρισμα
Φαγητά που ενισχύουν το μαύρισμα
Τέλος, σίγουρα σου συνιστώ να καταναλώνεις φαγητά που ενισχύουν το μαύρισμα και το διευκολύνουν! Καλά κατάλαβες, είμαστε ό,τι τρώμε! Καλό είναι λοιπόν και εσύ να καταναλώνεις τροφές όπως είναι οι γλυκοπατάτες, τα καρότα, ντομάτες και τα βερίκοκα. Αυτές οι τροφές πλούσιες σε β-καροτένιο θα ενισχύσουν την μελανίνη του δέρματος, γρήγορα και φυσικά χωρίς κόπο!
Δες εδώ: Πώς να μαυρίσετε με υγεία και ασφάλεια
