Το καλοκαίρι εκτός από την αγαπημένη εποχή των περισσότερων από εμάς, μπορεί να αποδειχτεί και μια δυσάρεστη περίοδος αφού μπορεί να αποκτήσουμε παθήσεις των ποδιών, είτε από τη θάλασσα, είτε από το κολυμβητήριο και εδώ θα σου δείξω πως να προστατευτείς αποτελεσματικά από αυτές.
Μερικές από τις παθήσεις που μπορείς να κολλήσεις είναι βλαβερές και δύσκολα γιατρεύονται ενώ κάποιες άλλες δεν είναι τόσο σοβαρές. Παρακάτω θα γνωρίσεις μερικές από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις που μπορείς να κολλήσεις στα πόδια σου, το καλοκαίρι.
5 Παθήσεις των ποδιών που είναι εύκολο να κολλήσεις!
Μυκητιάσεις
Οι μυκητίαση των ποδιών, ή αλλιώς το πόδι του αθλητή, είναι από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις που μπορείς μα συμβούν από την πισίνα ή την θάλασσα και δυστυχώς χρειάζεται πολύ χρόνο και κόπο για να εξαφανιστεί. Προληπτικά, πρέπει να κρατάς καθαρά και στεγνά τα πόδια σου, μετά από μπάνιο και επαφή με το νερό και να επιλέγεις ανοιχτά παπούτσια για το καλοκαίρι. Επίλεξε τα δερμάτινα παπούτσια που αφήνουν το πόδι να αναπνέει.
Μπορείς να δεις εδώ Τα 10 σημαντικότερα οφέλη της κολύμβησης!
Φλύκταινες
Οι φλύκταινες μπορεί να δημιουργηθούν από κάποια χαμηλής ποιότητας υποδήματα, τριβή των δαχτύλων ή τα στενά παπούτσια. Περιέχουν υγρό και πονάνε ειδικά όταν έρχονται σε επαφή με παπούτσια ή παντόφλες. Προσπάθησε να φοράς παπούτσια που εφαρμόζουν τέλεια στο πόδι και απόφυγε την υπέρ ενυδάτωση των ποδιών, ειδικά το καλοκαίρι.
Μυρμηγκιές
Οι μυρμηγκιές αποτελούν δερματικά εξογκώματα στα πόδια, οι οποίες αρχικά εμφανίζονται σαν μαύρα στίγματα. Μπορούν εύκολα να μεταδοθούν σε χώρους με κοινά ντους, αν χρησιμοποιείς παντόφλες άλλων ατόμων και αν χρησιμοποιείς πετσέτες που χρησιμοποιούν και άλλοι. Απόφυγε αυτά που αναφέραμε παραπάνω, να έχεις τα δικά σου προϊόντα πάντα για να σκουπίζεσαι και να φροντίζεις τη σωστή υγιεινή των ποδιών σου.
Μπορείς να δεις επίσης Τι χρώμα μαγιό ταιριάζει στις ξανθές!
Η φαγούρα του κολυμβητή
Όπως μαρτυράει και το όνομα, η φαγούρα του κολυμβητή, συναντάται κυρίως σε θαλάσσιο περιβάλλον και αποτελεί συχνή πάθηση του καλοκαιριού. Μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα, και μπορείς εύκολα να την αποκτήσεις από το θαλασσινό νερό και την άμμο. Για μεγαλύτερη προστασία να πλένεις το σώμα και τα χέρια σου μετά το μπάνιο σου στη θάλασσα χρησιμοποιώντας τις κοινές ντουζιέρες και πάντα με τη χρήση των παντοφλιών σου.
Κακοσμία – Ιδρωμένα πόδια
Αν και δεν θεωρείται πάθηση αυτή καθ’αυτή είναι ένα συχνό και δυσάρεστο φαινόμενο που μπορεί να παρατηρήσεις ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες και περισσότερο αν φοράς κλειστά παπούτσια. Για να αποφύγεις την έντονη κακοσμία, προσπάθησε να αλλάζεις αρκετές φορές μέσα στην διάρκεια της ημέρας κάλτσες και να έχεις τα παπούτσια σου σε ανοιχτούς χώρους για να αερίζονται. Ακόμα, όταν βρίσκεσαι στο σπίτι σου, να αφήνεις τα πόδια σου χωρίς κάλτσες να αναπνέουν και να κάνεις συχνά ντουζ.
Μπορείς να δεις επίσης 4 Τρόποι να κάνεις γυμναστική στη θάλασσα!
Αυτές τις πέντε παθήσεις των ποδιών, είναι πολύ εύκολο να τις κολλήσουμε ειδικά το καλοκαίρι, που ερχόμαστε σε επαφή με το θαλασσινό νερό, την άμμο και την πισίνα. Απόφυγε να χρησιμοποιείς κοινές πετσέτες, παντόφλες και άλλα προσωπικά είδη, και φρόντισε για την σωστή υγιεινή των ποδιών και του δέρματος σου.