Στην περίπτωση που δεν το ήξερες, είμαι εδώ για να στο πω: η επιδερμίδα των χεριών μας γερνάει γρηγορότερα από εκείνη του προσώπου. Μιας και τα χέρια είναι ένα σημείο που δίνουμε μεγάλη σημασία με μανικιούρ, βραχιόλια, δαχτυλίδια είναι αυτονόητο πώς θέλουμε να κάνουμε τα πάντα για να δείχνουν νεανικά και φρέσκα.
Το γεγονός πώς το δέρμα των χεριών μας γερνάει γρηγορότερα δεν θα πρέπει να σε ανησυχεί, γιατί υπάρχουν τρόποι να το προλάβεις και να επιβραδύνεις την διαδικασία της γήρανσης. Θα σου παρουσιάσω 6 τιπς για να διατηρήσεις τα χέρια σου νεανικά για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα!
Τρόποι να ανατρέψεις την γήρανση των χεριών
1. Αντιηλιακό
Όπως πολύ καλά ξέρεις, η ηλιακή ακτινοβολία είναι ο νούμερο ένα παράγοντας επιτάχυνσης της γήρανσης. Είμαι σίγουρη ότι το έχεις εμπεδώσει πολύ καλά, και φοράς καθημερινά το αντιηλιακό προσώπου σου για να προστατευτείς. Τα χέρια σου όμως;
Μπορεί να διαφεύγει σε πολλές από εμάς, ότι τα χέρια μας είναι διαρκώς εκτεθειμένα στον ήλιο χωρίς κάποια κάλυψη. Σε όλη την διάρκεια της ημέρας κάνουμε πάρα πολλά πράγματα και η επιδερμίδα των χεριών μας βλέπει διαρκώς το φως του ηλίου και συνήθως ξεχνάμε να τα προστατέψουμε. Θυμίσου να φοράς αντιηλιακό απαραίτητα και στα χέρια σου, σε όλη την διάρκεια του χρόνου! Είναι σημαντικό να ακολουθείς την ίδια ρουτίνα προστασίας που ακολουθείς και για το πρόσωπο σου. Δείτε και εδώ: Πρόωρη Γήρανση: 5 Συνήθειες που την προκαλούν
2. Καθημερινή ενυδάτωση
Το δέρμα των χεριών είναι λεπτό και ευαίσθητο, επομένως χρειάζεται συνεχή ενυδάτωση. Θα το πετύχεις με κρέμες οι οποίες περιέχουν υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη. Άπλωσε την κρέμα μετά από κάθε πλύσιμο. Πολύ ενυδατικά είναι και το λάδι καρύδας, το οποίο μπορείς να εφαρμόζεις το βράδυ για να πετύχεις βαθιά θρέψη. Δείτε και εδώ: 6 Συμβουλές για σκασμένα χέρια που πρέπει να δεις!
3. Ήπια Καθαριότητα
Τα σκληρά σαπούνια αφυδατώνουν το δέρμα και επιταχύνουν τη γήρανση των χεριών σου! Προτίμησε ήπια βιολογικά σαπούνια και προσπάθησε να αποφύγεις το πολύ ζεστό νερό, γιατί απομακρύνει τα φυσικά έλαια του δέρματος που βοηθούν στο να παραμένει σφριγηλό και νεανικό. Δείτε και εδώ: 5 Λάθη που κάνεις όταν πλένεις τα χέρια σου!
4. Χρήση Γαντιών
Το ξέρω ότι μπορεί να σου φαίνεται κουραστικό να χρησιμοποιείς γάντια διαρκώς, πίστεψε με όμως, είναι σωτήριο για τα χέρια σου! Μιλώντας για γάντια, εννοώ τα λάτεξ που θα σε βοηθήσουν να προστατεύσεις τα χέρια σου από χημικά κατά το πλύσιμο των πιάτων ή το καθάρισμα.
5. Scrub για τα χέρια
Φρόντισε να κάνεις την απολέπιση μέρος της εβδομαδιαίας ρουτίνας σου οπωσδήποτε. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο scrub με φυσικά συστατικά 1-2 φορές την εβδομάδα. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ανανεώνει το δέρμα σου, κάνοντας το να φαίνεται υγιές και νεανικό στην όψη. Δείτε και εδώ: 3 Σπιτικά scrub σώματος με φυσικά συστατικά για τέλειο δέρμα
6. Μασάζ και Ασκήσεις για Νεανικά Χέρια
Υπάρχουν πολλά τουτόριαλ που μπορείς να βρεις στο διαδίκτυο και να ακολουθήσεις με ευκολία. Ένα ήπιο μασάζ με έλαια βελτιώνει την κυκλοφορία και διατηρεί το δέρμα ελαστικό!
Μην ξεχνάς ότι σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή σου. Να καταναλώνεις πολλά λαχανικά, τρόφιμα καλά σε λιπαρά και άφθονο νερό για να διατηρήσεις την ελαστικότητα του κολλαγόνου σου. Ακολουθώντας αυτές τις συνήθειες, τα χέρια σου θα δείχνουν νεότερα και πιο υγιή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα!
