Ο χωρισμός είναι μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση που συνοδεύεται από πολλά συναισθήματα. Θυμός, στεναχώρια, απελπισία, άρνηση. Είναι πραγματικά μια επίμονη διαδικασία που όλες μας έχουμε ζήσει και περάσει. Συνήθως όλος αυτός ο κύκλος συναισθημάτων καταλήγει στο να το ξεπεράσουμε όλο αυτό και να συνεχίσουμε τη ζωή μας.
Τι συμβαίνει όταν όμως κολλάς σε μια κατάσταση και δε μπορείς να κάνεις ένα βήμα; Ποιοι είναι εκείνοι οι λόγοι που δε μπορείς να ξεπεράσεις τον πρώην σου; Για να είμαστε ειλικρινείς δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρόγραμμα που σου λέει μέχρι τότε θα τον έχεις ξεχάσει και θα είσαι καλά. Ο καθένας έχει τον χρόνο. Παρόλα αυτά υπάρχουν παράγοντες που σε τραβούν πίσω και καθυστερήσεις την διαδικασία απαλοιφής του πόνου.
Γιατί δε μπορείς να ξεπεράσεις τον πρώην σου
Η καταστροφολογία γίνεται δεύτερη φύση σου
Συνήθως όλες οι γυναίκες όταν χωρίζουμε σκεφτόμαστε ότι δε θα ξαναβρούμε κάποιον που να μας αγαπάει και να μας φροντίζει όπως ο πρώην μας. Ότι δεν αξίζουμε αρκετά και δεν είμαστε αρκετές για κανέναν και φυσικά ότι υπάρχουν άλλες και άλλες κουκλάρες γύρω μας που σιγά μην μας κοιτάξει κανείς. Μια σούπερ παράνοια που καλό θα ήταν να λήξει όσο γίνεται συντομότερα.
Για αρχή, σταμάτα να σκέφτεσαι το χειρότερο και σκέψου θετικά. Όλα καλά θα πάνε. Ναι θα κλάψεις, θα πονέσεις, αλλά θα βγεις πιο δυνατή μέσα από όλο αυτό. Επιπλέον, μην ξεχνάς πως είσαι μια κούκλα και εάν νιώθεις έτσι, έτσι θα σε βλέπουν και οι γύρω σου!
Δες επίσης: Γιατί ζευγάρια παραμένουν μαζί ενώ είναι δυστυχισμένα!
Αναμασάς μια ήδη τελειωμένη κατάσταση
Άλλο ένα αναμενόμενο στάδιο του χωρισμού είναι να αρχίσεις να αναρωτιέσαι “τι θα γινόταν αν..”. Αν έκανες αυτό διαφορετικά, αν δεν έλεγες εκείνο, αν γκρίνιαζες λιγότερο. Ξέρεις πολύ καλά ότι όταν ξεκινάμε με αυτή τη λογική δε βγαίνει άκρη. Γιατί τελικά αν το καλό-σκεφτείς, όλα αυτά τα “τι θα γινόταν αν..” σου, περιγράφουν έναν άνθρωπο που δεν είσαι εσύ. Γιατί εσύ είσαι αυτή που είσαι και αντιδράς έτσι όπως αντιδράς. Σταμάτα να αναμασάς, λοιπόν, τα ίδια και τα ίδια, άσε τα “αν” σε μια άκρη, πάρε βαθιά ανάσα και ξεκίνα να το ξεπερνάς.
Δες επίσης: 6 Τρόποι να ξεπεράσεις τον πρώην σου!
Δεν αποδέχεσαι ότι έχει τελειώσει
Περνάμε και στο στάδιο της άρνησης, όπου πολύ απλά δε δέχεσαι ότι η σχέση σου έχει τελειώσει και προσπαθείς να κάνεις τα πάντα για να “διορθώσεις τα πράγματα” και να τον κερδίσεις πίσω. Υπόσχεσαι ότι θα αλλάξεις, ότι θα κάνεις τα πάντα και ότι απλά πρέπει να είστε μαζί με τον πρώην σου. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν φορές που ένας χωρισμός μπορεί να καταλήξει σε επανασύνδεση.
Όμως, αυτό δεν ισχύει πάντα, οπότε καλό θα ήταν να μην τρέφεσαι με αυταπάτες και να αξιολογείς μια κατάσταση. Δε σου λέω να μην προσπαθήσεις αν πιστεύεις ότι όντως ήταν μια βιαστική απόφαση. Κρίνε όμως αν η προσπάθειες σου πέφτουν στο κενό ή όχι. Μην αναλώνεσαι σε κάτι που έχει ήδη τελειώσει και σε πονάει και φθείρει. Προχώρα μπροστά.
Δες επίσης: Οι 10 χειρότεροι λόγοι για να μείνετε φίλοι με τον πρώην σου!
Χάνεις τον εαυτό σου
Και κάπου μέσα σε όλον τον πόνο και την στεναχώρια, χάνεσαι. Χάνεις τον εαυτό σου, δεν ακούς τις ανάγκες του οργανισμού και γίνεσαι μια σκιά. Είναι ό,τι χειρότερο μπορείς να κάνεις σε εσένα. Ναι είναι μια πολύ πολύ δύσκολη κατάσταση, ειδικά αν μιλάμε για μια μεγάλη σχέση, όμως πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου. Μην πέσεις στον λάκκο της μιζέριας και της κατάθλιψης. Φρόντισε τον εαυτό σου και κάνε πράγματα για εσένα. Όσο μικρά και ασήμαντα και αν σου φαίνονται- πήγαινε για μανικιούρ, για ένα σπα, διάβασε ένα βιβλίο, κάνε γυμναστική.
Δες επίσης: Πως να τον χωρίσεις σε 5 απλά βήματα!
Ακούς επιλεκτικά τις συμβουλές των άλλων
Ναι, το τελευταίο πράγμα που θέλεις να ακούσεις είναι τους κοντινούς σου ανθρώπους να σου λένε πράγματα που δε θέλεις να ακούσεις. Βέβαια, σκέψου πως οι άνθρωποι σου είναι εκεί για να μπορέσουν να βοηθήσουν όσο μπορούν και να ανακουφίσουν τον πόνο σου. Οπότε μην κλείνεις τα αυτιά σου σε οτιδήποτε αρνητικό ακούς σχετικά με τον πρώην σου ή τη σχέση σας. Είναι δύσκολο μιας και εσύ επένδυσες σε αυτή τη σχέση, αλλά οι απέξω πάντα βλέπουν κάτι παραπάνω μερικές φορές. Άκου, φίλτραρε και κράτα όποια πληροφορία σε βοηθάει- θετική ή αρνητική.