Πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε ανέβει σε αυτή τη ρημάδα τη ζυγαριά και έχουμε απογοητευτεί; Προσωπικά πολλές. Ειδικά τις περιόδους που προσέχω και κάνω διατροφή, τότε είναι που πραγματικά γίνεται πολύ σκληρή μαζί μου. Φαντάζομαι έχεις περάσει και εσύ αυτό το δράμα που πας να ζυγιστείς όλο χαρά γιατί πιστεύεις ότι επιτέλους θα δεις νούμερα μικρότερα και τελικά βλέπεις τα ίδια- αν όχι κανά κιλό παραπάνω.
Άκου να δεις τι γίνεται όμως. Δεν είναι ότι δεν χάνεις κιλά. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο ποιες μέρες ζυγίζεσαι. Γιατί υπάρχουν μέρες που δεν πρέπει να ανέβεις στη ζυγαριά- εκτός αν θέλεις να στεναχωρηθείς. Ποιες είναι αυτές οι “κακές” ημέρες; Τσέκαρε παρακάτω για να μάθεις και θα με ευγνωμονείς για το καλό που σου έκανα!
3 Μέρες που δεν πρέπει να ζυγιστείς
Όταν έχεις περίοδο ή κατά την ωορρηξία
Όλες το έχουμε κάνει αυτό το λάθος και έχουμε ζυγιστεί ενώ περιμένουμε ή ενώ έχουμε περίοδο. Κορίτσια μου δεν είναι σωστά πράγματα αυτά. Έχουμε που έχουμε τα ψυχολογικά μας εκείνες τις μέρες, δεν μας χρειάζεται και αυτή η μαχαιριά. Αυτές τις μέρες είμαστε πρησμένες, έχουμε φουσκώματα και κάνουμε κατακράτηση- να μη μιλήσω για τις λιγούρες και τι καταβροχθίζουμε. Πως να μη λυγίσει η ζυγαριά; Οπότε, αυτές τις μέρες ξέχνα τες.
Όταν ξεκινάς γυμναστήριο
Το ξέρω ότι φαντάζει οξύμωρο μιας και στο γυμναστήριο πας για να σφίξεις και να χάσεις κανά κιλό, όμως τις πρώτες μέρες το σώμα για να αντέξει την έντονη άσκηση, απορροφά υγρά έτσι ώστε οι μύες σου να μην κλατάρουν. Συνεπώς το βελάκι θα δείχνει προς τα πάνω. Άμα θέλεις σόνι και ντε όμως να ζυγιστείς- για να αναπτερωθεί το ηθικό-μπορείς να το κάνεις ακριβώς μετά το γυμναστήριο που θα έχεις ρίξει κιλά ιδρώτα. Η ζυγαριά θα λέει λιγότερα, αν και να ξέρεις ότι αυτό είναι απλά πλασματικό. Όταν ξε-ιδρώσεις θα επιστρέψεις στα κανονικά.
Δες επίσης: Τι συμβαίνει όταν χάνεις πόντους αλλά όχι κιλά!
Μετά από τρελό φαγοπότι
Είμαι σίγουρη πως μια τέτοια κουταμάρα δεν την έχεις κάνει, αλλά εγώ θα στο πω γιατί εγώ την έχω πατήσει έτσι. Που λες έχουμε βγει από το πρωί με φίλους και δώστου καφέδες και δώστου τσίπουρα το μεσημέρι και μετά για μπύρα και μετά και βραδινό. Είχαμε φάει σαν τα ζώα, αλλά ήταν απολαυστική μέρα. Πάω το πρωί να πλυθώ και λέω ας ζυγιστώ. Και εκεί όπως καταλαβαίνεις παθαίνω το εγκεφαλικό. Δύο κιλά πάνω έγραψε.
Αφού έπαθα το σοκ, κάθισα και σκέφτηκα και λογικεύτηκα ότι έφταιγε η χθεσινή κρεπάλη στο φαγητό και ότι από αύριο θα επανέλθω. Για να μην πάθεις και εσύ τα ίδια, άμα φας του σκασμού την προηγούμενη μέρα, την επόμενη καλό θα ήταν να μην ζυγιστείς. Άστο δεν είμαστε εμείς οι γυναίκες για τέτοια επικίνδυνα σπορ.