Η φρεσκάδα είναι ένα συναίσθημα πολύ όμορφο που κάθε άνθρωπος νιώθει όταν ακολουθήσει συγκεκριμένα βήματα υγιεινής και περιποίησης. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι πολλές στιγμές της μέρας νιώθεις ότι η φρεσκάδα σου έχει χαθεί, γι΄ αυτό τον λόγο καλείσαι να προσπαθήσεις να την επαναφέρεις άμεσα. Πώς θα το πετύχεις αυτό;
Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις είναι πολύ απλά και εννοείται ότι δεν είναι απαραίτητο να τα ακολουθήσεις όλα. Μπορείς στην λίστα να προσθέσεις δικά σου ή ακόμα και να αφαιρέσεις αν νιώθεις ότι κάτι από αυτά δεν λειτουργεί για εσένα. Δες τα tips μας πιο κάτω και μην διστάσεις να τα δοκιμάσεις για να επαναφέρεις την φρεσκάδα σου!
5 Tips για να διατηρείσαι φρέσκια όλη την μέρα
1. Άρωμα
Ανανέωσε το άρωμά σου! Φρεσκάδα νιώθουμε όταν μυρίζουμε όμορφα και η ωραία μυρωδιά μας διαρκεί. Σε περίπτωση όμως που νιώθεις ότι το άρωμά σου δεν μυρίζει όσο έντονα θέλεις, ανανέωσέ το άμεσα! Μπορείς να έχεις μαζί σου ένα μικρό μπουκάλι με το αγαπημένο σου άρωμα και να το ανανεώσεις οποιαδήποτε στιγμή χρειάζεται. Δώσε έμφαση στο συγκεκριμένο βήμα, διότι η μυρωδιά μας συσχετίζεται άμεσα με την ελκυστικότητα.
2. Αναπνοή
Πολλές φορές νιώθουμε ότι δεν είναι τόσο σημαντικό να έχουμε καθαρή αναπνοή. Λάθος! Είναι ένα πολύ βασικό βήμα, το οποίο δεν πρέπει να ξεχνάς αν θέλεις να διατηρείσαι φρέσκια όλη την ημέρα. Αν νιώσεις ότι η αναπνοή σου μυρίζει περίεργα, μπορείς να βουρτσίσεις ξανά τα δόντια σου ή καλύτερα θα ήταν να φας μία καραμέλα. Η δροσερή αναπνοή μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα και να νιώσεις την φρεσκάδα να σε κατακλύζει!
Δες εδώ: 6 Συμβουλές για Καθαρή Αναπνοή!
3. Αποσμητικό
Βάλε αποσμητικό! Πρέπει όλες οι γυναίκες να είμαστε πολύ προσεκτικές με τον ιδρώτα. Ένα σύνηθες φαινόμενο που είναι άκρως αποκρουστικό είναι όταν μία γυναίκα αμελεί το βήμα του αποσμητικού. Για να αποφύγεις τις δυσάρεστες μυρωδιές, θα σε συμβουλεύαμε να φοράς πάντα αποσμητικό και να το ανανεώνεις κατά την διάρκεια της ημέρας και να είσαι προσεκτική με τον ιδρώτα. Με αυτό τον τρόπο θα μυρίζεις πάντα ωραία!
4. Ντουζ
Αν ξεκινήσεις την μέρα σου κάνοντας ένα ντουζ ή ένα αφρόλουτρο, θα νιώθεις φρεσκάδα καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας! Με το ντουζ όχι μόνο χαλαρώνεις, αλλά έχεις λίγο χρόνο να περιποιηθείς τον εαυτό σου και αυτό προσθέτει στην εμφάνιση και διάθεσή σου αργότερα. Νιώθεις αναζωογονημένη και καθαρή, οπότε είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να δοκιμάσεις και να εντάξεις στην πρωινή σου ρουτίνα!
5. Μακιγιάζ
Ανανέωσε και το μακιγιάζ σου! Όλες γνωρίζουμε ότι το μακιγιάζ δεν διατηρείται αψεγάδιαστο για όλη την διάρκεια της ημέρας. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να αφιερώσεις μερικά λεπτά μπροστά από έναν καθρέφτη και να φτιάξεις το κραγιόν σου που έχει φύγει ή ακόμα και να διορθώσεις το μολύβι στα μάτια που μπορεί να έχει εξαφανιστεί. Είναι ένας ωραίος τρόπος να νιώσεις πιο φρέσκια και να επανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου!