Σου έχει τύχει ποτέ να περάσει κάποιος από δίπλα σου και μια δυσοσμία να μείνει στον αέρα ακόμα και αρκετή ώρα μετά που έχει φύγει; Φυσικά όλοι μας έχουμε μια συγκεκριμένη ξεχωριστή μυρωδιά από τότε που γεννιόμαστε. Γιατί όμως σε κάποιους ανθρώπους αυτή η μυρωδιά είναι τόσο άσχημη και απωθητική; Σίγουρα σκέφτεσαι… “θα βοηθούσε αν μερικοί άνθρωποι έκαναν μπάνιο συχνότερα” και δεν μπορώ παρά να συμφωνήσω μαζί σου, αλλά τι γίνεται αν κάποιος κάνει μπάνιο καθημερινά και παρόλα αυτά συνεχίζει να μυρίζει άσχημα;
Η σωματική κακοσμία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, πέρα του προφανούς της έλλειψης σωματικής υγιεινής. Η διατροφή, η έντονη άσκηση, το στρες, το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένα τα ρούχα που φοράμε… Όλα μπορεί να οδηγήσουν στον να μυρίζουμε άσχημα και τρια μέρη του σώματος είναι οι κύριοι και βασικοί ένοχοι: μασχάλες, πόδια, γεννητικά όργανα. Γιατί αυτά τα τρία μέρη; Γιατί τα βακτήρια που δημιουργούν την κακοσμία λατρεύουν την υγρασία και τι καλύτερο από τα μέρη του σώματος με τους περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες.
Πως λοιπόν να απαλλαγείς από την δυσάρεστη μυρωδιά σώματος;
1. Κάλτσες και παπούτσια
Τα παπούτσια και οι κάλτσες είναι ένας από τους βασικότερους λόγους κακοσμίας των ποδιών. Διάλεγε πάντα παπούτσια που αερίζονται καλά και βαμβακερές κάλτσες, γιατί ο ιδρώτας των ποδιών μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μικροοργανισμών. Πλένε ανα τακτά χρονικά διαστήματα τα αθλητικά σου παπούτσια στο πλυντήριο ή στο χέρι στους 30 βαθμούς. Τέλος, ένας φυσικός τρόπος απαλλαγής της κακοσμίας των ποδιών είναι να ανακατέψεις ίση αναλογία μαγειρικής σόδας και κορν φλάουρ και να το χρησιμοποιήσεις σαν πούδρα, καθημερινά πριν φορέσεις τα παπούτσια σου. Η μαγειρική σόδα απορροφά τις δυσάρεστες οσμές και το κορν φλάουρ θα βοηθήσει τα πόδια σου να παραμείνουν στεγνά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Δες επίσης: 3 φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσεις την κακοσμία των ποδιών
2. Διατροφή
Ναι, η σωστή διατροφή παίζει ρόλο ακόμα και εδώ. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερα φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς και λιγότερα επεξεργασμένα φαγητά, τηγανιτά και κόκκινο κρέας, τείνουν να μυρίζουν καλύτερα. Αυτό συμβαίνει γιατί με τον ιδρώτα αποβάλλουμε τοξίνες. Όσο μεγαλύτερη ποσότητα από τοξίνες προσπαθεί να αποβάλει το σώμα μας, τόσο περισσότερο θα μυρίζει ο ιδρώτας μας. Μειώνοντας την περιεκτικότητα του ιδρώτα σε τοξίνες, μειώνουμε τις δυσάρεστες οσμές. Μην ξεχνάς να συμπεριλαμβάνεις και 2 λίτρα νερό στις καθημερινές σου συνήθειες και θα έχεις κάνει ένα μεγάλο δώρο και στο σώμα σου και στους γύρω σου.
3. Μηλόξυδο
Το μηλόξυδο είναι φυσικό αντιιδρωτικό και σε συνδυασμό με τα φυσικά οξέα που περιέχει μπορεί να συμβάλει στη μείωση των οσμών που προκαλούνται από τον ιδρώτα και τα βακτηρίδια. Αραίωσε καθαρό μηλόξυδο σε νερό σε αναλογία ένα προς δύο και φύλαξέ το σε ένα μικρό δοχείο. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις είτε σαν σπρέι, είτε απλώνοντας το στην επιθυμητή περιοχή με ένα μπαμπάκι.
4. Χυμός από λεμόνι
Ο χυμός λεμονιού, εκτός από γνωστό αντισηπτικό έχει και στυπτικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μειώσει τους πόρους του δέρματος, μειώνοντας παράλληλα την υπερβολική έκριση ιδρώτα και δημιουργώντας στη μασχάλη ένα αφιλόξενο περιβάλλον για τους μικροοργανισμούς. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι η καθημερινή χρήση λεμονιού μπορεί να ασπρίσει το δέρμα. Προσοχή ωστόσο γιατί κάποια ευαίσθητα δέρματα δεν αντιδρούν καλά με το λεμόνι, ιδιαίτερα αν το δέρμα έρθει σε επαφή με τον ήλιο.
Δες επίσης: Φτιάξε μόνη σου φυτικά καλλυντικά ομορφιάς
5. DIY αποσμητικό
Πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα αποσμητικά του εμπορίου. Επιπλέον, η υπερβολική χρήση αποσμητικού μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα και να επιφέρει τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιθυμούμε. Υπάρχουν δύο απλοί τρόποι παρασκευής αποσμητικού στο σπίτι. Εάν προτιμάς το σπρέι, ανάμιξε 2 κ.σ. νερό, 1 κ.σ. καθαρό οινόπνευμα, 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού, 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού και 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Αν πάλι προτιμάς roll-on, μπορείς να χρησιμοποιήσεις λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα. Ζέσταινε 5 κ.σ. λάδι καρύδας και πρόσθεσε 4 κ.σ. μαγειρική σόδα και 2-3 κ.σ. χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού. Μπορείς να βάλεις το μείγμα σε ένα άδειο μπουκαλάκι αποσμητικού ή σε ένα κανονικό μπουκαλάκι και να το απλώνεις με βαμβάκι.