Η ικανότητα να γελάς μπορεί να σου χαρίσει στιγμές ευτυχίας. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από το να γελάς μέχρι να μην αντέχεις άλλο. Σου φτιάχνει τη διάθεση και σε κάνει να ξεχνάς όλα τα προβλήματα. Το μυστικό όμως για μία ευτυχισμένη ζωή κρύβεται σε ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που δεν το έχουν όλοι οι άνθρωποι.
Το χιούμορ και το γέλιο έχουν πολύ δυνατή ενέργεια. Παρασύρουν ολόκληρες παρέες ή γκρουπ ανθρώπων που μπορούν να περάσουν πραγματικά τέλεια όση ώρα γελάνε με την ψυχή τους! Οι θετικές τους επιδράσεις είναι άμεσες για την υγεία και την διάθεση. Η σημαντικότερη επίδραση τους είναι η μείωση του στρες. Δες επίσης 7 Τρόποι να κάνεις εντύπωση που θα μείνει για πάντα!
Ο τρόπος για να αποκτήσεις μία ευτυχισμένη ζωή
Να έχεις αυτοσαρκασμό
Οι άνθρωποι με αυτοσαρκασμό εκπέμπουν θετικότητα! Ο αυτοσαρκασμός δεν σημαίνει έλλειψη αυτοπεποίθησης. Αντίθετα δείχνει μία προσωπικότητα ολοκληρωμένη κι έναν άνθρωπο που ξέρει ακόμα και τα αδύναμα σημεία του. Όχι μόνο υπάρχει αυτογνωσία σε τέτοιους ανθρώπους αλλά είναι ικανοί και να γελάνε με τις αδυναμίες τους πράγμα που δείχνει ότι δεν τους εμποδίζουν αυτές οι αδυναμίες σε τίποτα στη ζωή τους. Με τον αυτοσαρκασμό θα κερδίσεις φίλους που θα σε εκτιμούν ακριβώς για αυτό που είσαι και θα δείξεις ότι έχεις αποβάλλει κάθε κόμπλεξ. Δες επίσης 10 Απλά tips για μείωση του άγχους!
Μην κολλάς στο παρελθόν, γέλα με αυτό
Κάθε άτομο έχει περάσει καταστάσεις που το γελοιοποίησαν με κάποιο τρόπο είτε στα μάτια άλλων είτε στον ίδιο του τον εαυτό. Για να έχεις μία ευτυχισμένη ζωή δεν πρέπει να κολλάς σε όσα έχουν περάσει. Αυτά έγιναν για να σου δώσουν ένα μάθημα που αφορά είτε τον τρόπο που τις χειρίστηκες είτε τις προτεραιότητες σου στη ζωή. Κι αν έχεις κάνει ένα λάθος στο παρελθόν αυτό πέρασε και δεν σε αφορά τώρα. Γέλα με ότι έγινε, γέλα με την αντίδραση σου. Αντί να νιώθεις άσχημα για κάτι που δεν μπορεί πια να αλλάξει γίνε καλύτερος άνθρωπος και προχώρα με καλή διάθεση. Δες επίσης 10 Συνήθειες των πιο ελκυστικών γυναικών!
Μην χάνεις επαφή με φίλους
Οι φίλοι είναι η δεύτερη οικογένεια μας και είναι άνθρωποι που διαλέγουμε. Αυτό σημαίνει πώς δεν έτυχε απλά να είναι συγγενείς που βρήκαμε με την γέννηση μας γύρω μας. Οι φίλοι είναι κοντά μας στα καλά και στα άσχημα και μαζί τους γελάμε πολύ. Ακόμα κι αν έχεις μπει για τα καλά σε μία ρουτίνα βρες χρόνο και για τους φίλους σου. Θα αισθανθείς ευχάριστα και θα περάσεις τέλεια. Άλλωστε πάντα πρέπει να έχουμε χώρο στην ζωή μας για τους ανθρώπους που αγαπάμε.
Κάνε αυτό που σου αρέσει
Για να έχεις μία ευτυχισμένη ζωή πρέπει να βρεις αυτό που σου αρέσει και να το κάνεις. Ακόμα κι αν δεν μπορείς να αλλάξεις καριέρα μπορείς να ασχοληθείς παράλληλα με αυτό που σε κάνει ευτυχισμένη. Τόλμησε να διεκδικήσεις την ζωή που θες και όχι αυτή που σε αναγκάζουν οι συνθήκες να έχεις. Γύρνα στο Πανεπιστήμιο, πήγαινε σε σεμινάρια, ζωγράφισε! Ότι κι αν είναι αυτό που σου αρέσει σίγουρα θα βρεις τον τρόπο να το κάνεις. Θα σου δώσει μεγάλη ικανοποιήση η ενασχόληση με τις κλίσεις σου και θα δεις μεγάλη διαφορά στην ψυχική σου υγεία και την ζωή σου. Δες επίσης 50 Προτάσεις που θα σου δώσουν κίνητρο να καταφέρεις τα πάντα!