Ζούμε σε μια χώρα που έχει ήλιο τους περισσότερους μήνες τον χρόνο και αυτός είναι ένας λόγος που αγαπάμε πολύ τη χώρα μας και το κλίμα της. Ο ήλιος όμως εκτός από το να μας ανεβάζει τη διάθεση, είναι και αρκετά βλαβερός.
Ειδικά αυτή την εποχή που θα αρχίσουμε σιγά σιγά να ξεχυνόμαστε στις παραλίες θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές. Όσο και αν προσπαθούμε και θεωρούμε ότι έχουμε πετύχει την πιο σωστή προστασία από τον ήλιο πάντα γίνονται λάθη.
Προσπάθησε να αποφύγεις τα λάθη που θα βρεις σε αυτό το άρθρο γιατί πέρα από το μαύρισμα που σε όλες μας αρέσει αυτό που έχει σημασία είναι να διατηρήσουμε το δέρμα μας φρέσκο και νεανικό και να δείχνει υγιές ακόμα και μετά από χρόνια.
Τα πιο κοινά λάθη που γίνονται σχετικά με την προστασία από τον ήλιο
Δεν χρησιμοποιείς σωστά το αντηλιακό
Το αντηλιακό προσώπου είναι πολύ σημαντικό και υπάρχει πάντα σε κάθε γυναικεία τσάντα. Όταν όμως χρησιμοποιείς ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF30, στην πραγματικότητα η προστασία που απολαμβάνεις είναι μόνο 10 ή 15 SPF και αυτό γιατί όλοι βάζουμε λιγότερη ποσότητα από την συνιστώμενη. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να χρησιμοποιείς ένα με δείκτη προστασίας 50, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Δες ποια είναι τα καλύτερα εδώ: Τα 9 καλύτερα αντηλιακά σώματος για όλες τις γυναίκες!
Φοράς το αντηλιακό πολύ νωρίτερα
Τα περισσότερα αντηλιακά έχουν τη μέγιστη προστασία για 2 ώρες. Έτσι αν έχεις σκοπό να βγεις από το σπίτι στις 10, μην φορέσεις την κρέμα από το πρωί. Προσπάθησε να το βάλεις ακριβώς πριν βγεις από το σπίτι, ώστε να μην χρειαστεί να ξαναβάλεις και χαλάσεις το μακιγιάζ.
Υπάρχει κι άλλη προστασία εκτός από την αντηλιακή κρέμα
Η αντηλιακή κρέμα είναι σίγουρα αυτή που δεν πρέπει να ξεχνάς πριν βγεις από το σπίτι και αυτό είναι που λένε και όλοι οι δερματολόγοι. Υπάρχουν όμως κι άλλα μέσα προστασίας, όπως ένα καπέλο που θα δώσει στυλ στο ντύσιμο σου, αλλά παράλληλα θα σε προστατεύει.
Φοράς γυαλιά με γρατσουνιές
Τα γυαλιά ηλίου από την συχνή χρήση συνήθως γεμίζουν με γρατσουνιές. Αυτό όμως έχει σαν αποτέλεσμα να περνούν οι ακτίνες UV και να μην προστατεύονται τα μάτια σου. Για καλύτερη προστασία καλό θα ήταν να αλλάζεις γυαλιά κάθε 2 χρόνια και να τα διατηρείς σε ειδική θήκη.
Φόρεσε αντηλιακή κρέμα σε όλο το πρόσωπο
Και όταν λέμε σε όλο, εννοούμε σε όλο. Όσο και αν σου φαίνεται περίεργο πολύ συχνά σχηματίζονται μελανώματα στην περιοχή των φρυδιών και της γραμμής των μαλλιών. Ακόμα και αυτές οι περιοχές χρειάζονται προστασία. Για να μην μείνει η κρέμα και φαίνεται άσχημα μπορείς να το ανακατέψεις με λίγο make-up και να το εφαρμόσεις σε αυτές τις περιοχές.
Φοράς αντηλιακό μόνο στην παραλία
Ακόμα και 5 λεπτά έκθεσης στο ήλιο χωρίς αντηλιακό μπορούν να σε βλάψουν. Μια νέα έρευνα έδειξε ότι ο ήλιος εισχωρεί στο δέρμα προκαλώντας μια αρνητική διεργασία στο DNA που συνεχίζεται για 3-4 ώρες και μπορεί να οδηγήσει μέχρι και σε καρκίνο του δέρματος.
Δεν αρκεί η ομπρέλα
Η σκιά από την ομπρέλα στην παραλία σίγουρα είναι πολύ καλύτερη από το να εκτίθεσαι κατ’ ευθείαν στις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου, αλλά από μόνη της δεν αρκεί για να προστατεύσει το δέρμα σου. Το αντηλιακό είναι πάντα απαραίτητο και θα πρέπει να το εφαρμόσεις μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο.
Βάλε την αντηλιακή σε εμφανή σημεία
Αν η αντηλιακή σου είναι κρυμμένη σε ένα ντουλαπάκι πίσω από δεκάδες άλλα καλλυντικά και κρέμες το πιο πιθανό είναι να την ξεχάσεις, ειδικά αν ετοιμάζεσαι πολύ πρωί για να φύγεις. Βάλε την κρέμα δίπλα στην οδοντόκρεμα για να την βλέπεις κάθε πρωί και να θυμάσαι ότι πρέπει να την χρησιμοποιήσεις.