Η ευτυχία είναι βασικό κομμάτι της ζωής μας και είναι κάτι που το επιδιώκουμε όλοι. Η αλήθεια είναι ότι πιο εύκολα το λες παρά το κάνεις. Το καθημερινό στρες, οι ατελείωτες ώρες δουλειάς, η απασχόληση σε μια δουλειά που δε σου αρέσει, είναι λίγοι μόνο από τους λόγους που αφαιρούν από το να είσαι πραγματικά χαρούμενη.
Ποιος είναι ο τρόπος για να μπορέσεις να γίνεις πιο επιτυχημένη και χαρούμενη; Ποιοι είναι εκείνοι οι μηχανισμοί που θα σε κάνουν να βγεις από την ρουτίνα και τη μιζέρια; Αν βαρέθηκες την μονοτονία και την μιζέρια και θέλεις επιτέλους να δεις την πιο φωτεινή πλευρά της ζωής, τότε συνέχισε παρακάτω στο άρθρο και δε θα το μετανιώσεις.
Δες επίσης: 8 Συμβουλές για να γίνεις ευτυχισμένη!
16 Τρόποι να γίνεις πιο επιτυχημένη και χαρούμενη
Μην “λυπάσαι”τον εαυτό σου
Ξεκινώ από το πιο βασικό που είναι το θέμα της αυτοεκτίμησης. Μην λυπάσαι τον εαυτό σου γιατί δεν έχεις πράγματα που έχουν οι άλλοι ή γιατί σου συνέβησαν κάποιες αναποδιές. Αγάπησε τον εαυτό σου για αυτό που είσαι. Τόσο για την εμφάνιση σου, όσο και για το μυαλό σου. Μάθε να τα αγαπάς και να τα εξελίσσεις.
Η αποτυχίες είναι στο πρόγραμμα
Στην καριέρα μας δε μπορούμε να έχουμε μόνιμα επιτυχίες. Άλλωστε για να φτάσεις να είσαι επιτυχημένη, σίγουρα θα πρέπει να έχεις δοκιμαστεί σε αποτυχίες απανωτές. Γιατί καλώς ή κακώς από τα λάθη μας μαθαίνουμε και από εκεί χτίζουμε όλο και παραπάνω την καριέρα μας και τη ζωή μας.
Μην κρατάς κακίες
Ναι δεν είναι όλος ο κόσμος καλός και θα συναντήσεις άτομα και θα ζήσεις καταστάσεις που θα σε πληγώσουν. Μην κρατάς απωθημένα και κακίες. Πάρε το κομμάτι που θα σου χρησιμεύσει. Ποιο είναι αυτό; Μάθε από αυτήν την κατάσταση, μελέτησε τις συμπεριφορές και τα γεγονότα που οδήγησαν στο να πληγωθείς και φρόντισε την επόμενη φορά να το αποφύγεις. Ξεπέρασε το και πάνε παρακάτω.
Δες επίσης: 9 Συμβουλές για να πέσεις για ύπνο ευτυχισμένη!
Αγνόησε το τι λέει ο κόσμος για σένα
Ο κόσμος που δεν τα πάει καλά με τον εαυτό του, θα κάτσει και θα ασχοληθεί με τη ζωή του άλλου. Αν είναι χαρούμενος, γιατί είναι χαρούμενος, τι δουλειά κάνει, πόσα λεφτά βγάζει και πόσους άντρες πια θα αλλάξει αυτή η γειτόνισσα. Κλείσε μάτια και αυτιά! Κάνε τη ζωή σου όπως σε ευχαριστεί εσένα, τα υπόλοιπα είναι ψιλά γράμματα.
Βάλε τάξη στην ζωή σου
Για να γίνεις επιτυχημένη, το χάος που υπάρχει μέσα στο κεφάλι σου και στη ζωή σου πρέπει κάπως να συμμαζευτεί. Βάλε τις σκέψεις σου και τις προτεραιότητες σου σε σειρά. Δες τι είναι αυτό που θέλεις να κάνεις και οργάνωσε τον χώρο στον οποίο θέλεις να δουλέψεις. Κάπως έτσι θα μειώσεις και τα επίπεδα άγχους. Οργανωμένο γραφείο σημαίνει ξεκούραστο μάτι και ήρεμη διάθεση.
Μην προσπαθείς να ελέγχεις τους άλλους
Συνήθειο που έχω και που προσπαθώ χρόνια να κόψω. Ο καθένας κάνει τη ζωή του όπως θέλει και δε θέλει να έχει δερβέναγα πάνω από το κεφάλι του. Αυτό ισχύει και για σένα. Άρα γιατί να το κάνεις σε άλλους; Πέρα από αυτό σκέψου απλά ότι έχεις και δικά σου προβλήματα να ασχοληθείς, δεν χρειάζεσαι και έξτρα άλλων να σε ψυχοπλακώνουν.
Δες επίσης: 5 Μυστικά για να έχεις επιτυχία στην αγάπη και στις σχέσεις!
Άσε τη ζήλια στην άκρη
Η ζήλια κακό πράγμα. Τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σε επαγγελματικό. Θα σου προτείνω το εξής. Αντικατέστησε τη ζήλια με θαυμασμό. Αυτό θα σε κάνει να εκτιμήσεις τα θετικά χαρακτηριστικά που βλέπεις πάνω στους άλλους και να προσπαθήσεις περισσότερο στην αυτοβελτίωση σου.
Μην κατηγορείς τους άλλους για τα λάθη σου
Άνθρωπος είσαι, λάθη κάνεις. Δε θα είχε και γούστο άλλωστε η ζωή αν ήμασταν όλοι τέλειοι. Αποδέξου τα λάθη σου, μάθε από αυτά και κυρίως μάθε να συγχωρείς τον εαυτό σου για αυτά. Μην κατηγορείς τους άλλους για κάτι που ευθύνεσαι εσύ και μην θυμώνεις υπερβολικά με τον εαυτό σου. Μείνε ειλικρινής και κράτα τις ισορροπίες.
Δεν χρειάζεται να ταιριάζεις παντού
Εμείς οι γυναίκες έχουμε μια τάση να θέλουμε να ταιριάζουμε και να “ανήκουμε” παντού. Θέλεις να είναι λίγο οι ανασφάλειες, θέλεις να είναι λίγο το γεγονός ότι έτσι απολαμβάνουμε περισσότερης κοινωνικής αποδοχής. Ό,τι και να είναι είναι κουτό. Να είσαι εκεί που ταιριάζεις και κουμπώνεις απόλυτα,. Μόνο τότε θα είσαι χαρούμενη.
Δες επίσης: 5 Σημάδια ότι κάνεις κακό στον εαυτό σου!
Μην υπεραναλύεις τα πάντα
Αυτό το κεφάλι καταστροφή μερικές φορές. Και ξέρεις πολύ καλά ότι άπαξ και ξεκινήσει να σκέφτεται δεν σταματάει ούτε με αίτηση. Το δυστυχές γεγονός είναι μετά από τόση σκέψη τα αποτελέσματα και τα συμπεράσματα είναι αρνητικά. Χαλάρωσε, κάνε ένα βήμα πίσω και πάρε μερικές αναπνοές. Απασχόλησε το μυαλό σου με κάτι άλλο. Μην υπεραναλύεις τα πάντα. Θα καταλήξεις με μόνιμο πονοκέφαλο- εμπιστεύσου με σε αυτό.
Κράτα τους φίλους που θα είναι πάντα εκεί για σένα
Οι φίλοι μας είναι η οικογένεια που διαλέγουμε. Διάλεξε και κράτα τις φίλες και τους φίλους σου που είναι πάντα εκεί ό,τι και αν προκύψει. Δεν εννοώ να είναι εκεί με τη φυσική παρουσία τους, αλλά να είναι εκεί να σε ακούσουν όταν προκύψει κάποιο πρόβλημα και θέλεις να μιλήσεις. Αυτό ισχύει και για σένα. Οι σχέσεις δεν είναι μονόδρομος συναισθημάτων.
Δες επίσης: Πως θα καταλάβεις ότι η φίλη σου δε θέλει το καλό σου!
Πες “ναι” στην αλλαγή
Πάντα με τρόμαζε η αλλαγή. Αλλαγή στο εργασιακό περιβάλλον, αλλαγή στα στους ανθρώπους που συναναστρέφομαι, μέχρι και αλλαγή στα μαλλιά. Μέχρι που μια μέρα συνειδητοποίησα πως αυτός μου ο φόβος απλά με κρατούσε πίσω από νέες επαγγελματικές ευκαιρίες. Οπότε ξεκίνησα κάνοντας μια ριζική αλλαγή στα μαλλιά μου και λέγοντας ναι στις ευκαιρίες που μου παρουσιάζονταν και μου άρεσαν πραγματικά.
Να είσαι πάντα ο εαυτός σου
Ό,τι και να γίνει, όπου και με όποιον και να είσαι, μην ξεχνάς να είσαι ο εαυτός σου. Έτσι χτίζεις την προσωπική σου ευτυχία, έτσι κάνεις τους άλλους χαρούμενους και μην ξεχνάς ότι για ό,τι έχεις επιτύχει οφείλεται ο ίδιος σου ο εαυτός. Να είσαι περήφανη για αυτόν και να μην τον κρύβεις ποτέ!
Πέτα ό,τι δεν σου χρειάζεται
Μανία να μαζεύουμε ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ. Μπορεί να μην μας κάνουν παρόλα αυτά δεν τα πετάμε. Γεμίζει η ντουλάπα και μετά σε πιάνουν τα νεύρα γιατί δεν έχεις χώρο να βάλεις τα νέα. Πέτα ή χάρισε όσα δεν σου χρειάζονται, όσα δε φοράς. Εφάρμοσε αυτήν την τεχνική και στην ζωή σου απομακρύνοντας ό,τι και όποιον δεν σου κάνει.
Αντιμετώπισε τα προβλήματα σου
Δε μπορείς να κρύβεσαι για πάντα από τα προβλήματα σου. Αργά ή γρήγορα θα εμφανιστούν μπροστά σου και θα είναι χειρότερα. Αντιμετώπισε τα. Με την στεναχώρια, το άγχος και το δέος που σου προκαλούν. Στο τέλος θα βγεις νικήτρια και θα κοιτάς τη ζωή με πιο θετική αύρα.
Δες επίσης: Πως να νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου & να μην σε νοιάζει τι λένε οι άλλοι!
Θα τα ζήσεις, όλα μην φοβάσαι
Αυτό το άγχος “να τα προλάβω όλα σήμερα γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι σου ξημερώνει”, ποτέ μου δεν το κατάλαβα. Συμφωνώ με το να κάνεις όσα περισσότερα μπορείς μέσα στη μέρα σου, αλλά όχι και να γίνεις χίλια κομμάτια γιατί το μέλλον είναι αβέβαιο. Κάθε πράγμα, έχει το χώρο και το χρόνο του. Μην βιάσεις καταστάσεις, απλά και μόνο για ένα φόβο. Ζήσε τη ζωή, ήρεμα, χαλαρά και με όσο λιγότερο άγχος γίνεται. Μόνο έτσι θα βρεις την πραγματική ευτυχία.