Υπάρχουν πολλές συμπεριφορές που βάζουμε στο ίδιο καλάθι. Μπορεί κάποιος να σε πει ντροπαλή ενώ στην πραγματικότητα είσαι ένα ήρεμο άτομο ή εσωστρεφής. Σημάδια ότι είσαι ντροπαλή μπορεί να υπάρχουν αλλά το βασικό ζητούμενο είναι αν η ντροπαλοσύνη σε κρατάει πίσω στην ζωή.

Αν ισχύει πως δεν μπορείς να προχωρήσεις λόγω της ντροπαλής σου συμπεριφοράς τότε πρέπει να αντιμετωπίσεις άμεσα την κατάσταση. Άλλωστε οι τομείς της ζωής μας που επηρεάζονται από μία τέτοια συμπεριφορά είναι οι σχέσεις και η εργασία. Όμως και η εσωτερική μας κατάσταση μπορεί να γίνεται κακή όταν από φόβο και ντροπή κλεινόμαστε στον εαυτό μας.

Είσαι ντροπαλή; Δες πώς να το αντιμετωπίσεις!

 

Εύχεσαι να μιλούσες περισσότερο

anasfaleia neyrikothta

Οι εσωστρεφείς ή ήσυχοι τύποι ανθρώπων δεν είναι απαραίτητα ντροπαλοί. Η διαφορά των ντροπαλών ανθρώπων από τους υπόλοιπους είναι ο βαθμός άνεσης που αισθάνονται όταν κοινωνικοποιούνται. Αν εύχεσαι να μιλούσες περισσότερο χωρίς να νιώθεις ότι θα ανοίξει η γη να σε καταπιεί τότε είσαι ντροπαλή. Για να αντιμετωπίσεις αυτό το θέμα ξεκίνα κάποιο γκρουπ συζητήσεων ή κάποια θεατρική ομάδα. Δες επίσης 10 Έξυπνα γνωμικά σημαντικών γυναικών για την αυτοπεποίθηση!

Αισθάνεσαι εντελώς μόνη

ntropalh symperifora

Όταν έχεις ντροπαλή συμπεριφορά ίσως έχεις πρόβλημα με την κοινωνικοποίηση γιατί πείθεις τον εαυτό σου πως δεν ανήκεις εκεί. Αλλά σίγουρα δεν είσαι η μόνη που το πιστεύεις. Περίπου το 40% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν την ίδια δυσφορία όταν βρίσκονται με κόσμο που δεν γνωρίζουν. Μία καλή λύση είναι να κάνεις εσύ τις συστάσεις σε παρέες δικές σου που συναντιούνται πρώτη φορά. Θα μπορούσες να οργανώσεις ένα πάρτι σπίτι σου και να γίνεις η ψυχή της παρέας.

Η πρώτη εντύπωση σε αγχώνει

ntropalh kopela

Οι ντροπαλοί άνθρωποι πιστεύουν πως πρέπει να είναι τέλειοι για να κάνουν μία καλή εντύπωση. Όμως αυτό δεν μπορεί να συμβεί γιατί κανείς δεν είναι τέλειος. Και δεν χρειάζεται να είναι. Οι άνθρωποι που θα συναντήσεις στην ζωή σου θα είναι άνθρωποι που είτε θα ταιριάζεις είτε όχι. Φυσικά δεν χρειάζεται να ταιριάξεις με όλους αλλά ούτε και να τους εντυπωσιάσεις. Να είσαι ο εαυτός σου. Δες επίσης 20 Τρόποι να δείχνεις cool & γεμάτη αυτοπεποίθηση ό,τι και αν κάνεις!

Σχεδιάζεις τις συζητήσεις από πριν

neyriko gelio

Αυτό είναι ένα σοβαρό σημάδι ντροπαλοσύνης. Ίσως πιάνεις τον εαυτό σου να σκέφτεται πως θα περιγράψει όσα θα συζητήσει ώστε να μην πει κάποια ανοησία ή ανακρίβεια. Αυτή η διαδικασία μπορεί να σου προκαλέσει στρες και περισσότερη ντροπή. Αντί για σκέψεις και αναλύσεις σκέψου κάτι εντελώς αστείο και άσχετο πριν βρεθείς με κάποιον για καφέ. Δες επίσης 10 Τρόποι να πιάσεις συζήτηση στο facebook αν είσαι ντροπαλή!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ