Εσύ γνώριζες πόσο βασική είναι η ρουτίνα για στην ζωή σου; Πολλές από εμάς μέσα στην εβδομάδα έχουμε να κάνουμε τόσα πράγματα που εν τέλη μπορεί να μην είμαστε τόσο οργανωμένες για όλα. Για αυτό η Κυριακή εκτός από μέρα ξεκούρασης και βόλτας είναι η κατάλληλη για να οργανώσεις την ζωή σου για την εβδομάδα που έρχεται. Το γνωστό ” από Δευτέρα θα ξεκινήσω δίαιτα” που λέμε, μπορείς όντως να κάνεις πραγματικότητα! Χρειάζεται απλά, να ακολουθήσεις τα παραπάνω βήματα έτσι ώστε την ημέρα της Κυριακής να οργανώνεις κατάλληλα την εβδομάδα που θα έρθει. Δες και εσύ τι είναι το Sunday reset και πως η Κυριακάτικη αυτή ρουτίνα θα αλλάξει την ζωή σου.
Πως να οργανώνεις την εβδομάδα σου από την Κυριακή
Προετοίμασε τα γεύματα της εβδομάδας
Αν και εσύ δουλεύεις από Δευτέρα, και δεν έχεις χρόνο ή όρεξη προσπάθησε να φτιάχνεις κάποια γεύματα από την προηγούμενη μέρα. Αυτό θα σε βοηθήσει όχι μόνο στο να αποφύγεις τα delivery αλλά θα σου γλιτώσει και χρόνο ώστε να ξεκουραστείς!
Δες επίσης: 4 Εύκολα φαγητά με κοτόπουλο που θα λατρέψεις!
Φτιάξε τα outfit της εβδομάδας
Κάτι ακόμη που μπορείς να φτιάξεις πριν την δύσκολη εβδομάδα που έρχεται, είναι τα ντύσιματά σου. Αν λοιπόν, έχεις βρει εξ αρχής τι θα φορέσεις θα γλιτώσεις σίγουρα χρόνο και άγχος. Θα ξέρεις τι να βάλεις στην δουλειά ή στις εξόδους, χωρίς να σε απασχολεί. Πίστεψέ με θα σου πάρει μόλις 10 λεπτά!
Δες επίσης: 6 Τρόποι να οργανώσεις τη ντουλάπα σου!
Κάνε μια μικρή γενική στο σπίτι
Το να έχεις οργανωμένο και καθαρό σπίτι σίγουρα θα συμβάλει στην ηρεμία σου και στην μείωση άγχος σου. Μπορείς λοιπόν, να κάνεις μια μικρή γενική στο σπίτι το πρωινό της Κυριακής, ώστε να έχεις καθαρό σπίτι και καθαρό μυαλό για όλη την εβδομάδα!
Δες επίσης: 8 Λάθη που κάνεις στην καθαριότητα του σπιτιού σου!
Προγραμμάτισε την εβδομάδα στην ατζέντα σου
Για να πετύχεις την τέλεια οργάνωση και να δεις ότι επιθυμείς να πετυχαίνει, σίγουρα χρειάζεται να είσαι πλήρως εξοπλισμένη. Αν έχεις λοιπόν ατζέντα γράψε αναλυτικά το καθημερινό σου πρόγραμμα και τις υποχρεώσεις της ημέρας. Θα δεις πως αυτό θα αλλάξει την ζωή σου και θα σε βοηθήσει να κάνεις τα πάντα που έχεις στο μυαλό σου!
Δες επίσης: Τι συμβαίνει όταν φορτώνεις υπερβολικά το πρόγραμμα σου!
Η Κυριακάτικη ρουτίνα που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις την ζωή σου
Δώσε σημασία στην περιποίηση του προσώπου σου
Πολύ σημαντικό για την ρουτίνα της Κυριακής είναι η απόλυτη έμφαση στην περιποίηση του προσώπου. Βρες λοιπόν, λίγο χρόνο για τον εαυτό σου και κάνε ένα τέλειο selfcare day με μάσκες ενυδάτωσης. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσεις να ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με ενυδατωμένο και τέλειο δέρμα. Extra bonus, η όλη διαδικασία θα αναβαθμίσει την όψη του προσώπου σου αλλά και θα σε “ανεβάσει” ψυχολογικά!
Δες επίσης: 6 Βήματα για μια περιποίηση προσώπου σαν επαγγελματίας!
Κάνε ένα πολύ χαλαρωτικό μπάνιο
Δες επίσης: 5 Υπέροχες συνταγές για σπιτικά scrubs σώματος!
Τέλος, αφού κάνεις όλα τα παραπάνω φρόντισε να αγαπήσεις λίγο ακόμη τον εαυτό σου και να τον ξεκουράσεις με ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Βάλε κεριά, άλατα ή ότι άλλο έχεις και χαλάρωσε όσο καλύτερα μπορείς. Εννοείται, ότι δεν πρέπει να ξεχάσεις την απολέπιση και την ενυδάτωση της επιδερμίδας σου!