Πολλές φορές όταν μιλάμε για τις ερωτικές σχέσεις αναφερόμαστε στη καθημερινότητα του ζευγαριού και την ποιότητα της σχέσης. Παρόλο που η ρουτίνα είναι ένας όρος με αρνητική χροιά, όλοι μας μπαίνουμε σε αυτή τη διαδικασία αργά ή γρήγορα. Τί, τελικά φτιάχνει ή χαλάει μια σχέση;

Πέρασε ο μήνας της ευτυχίας και έχεις αρχίσει να ανησυχείς για τη σχέση σου και την πορεία της; Για διαφορετικούς λόγους, όλοι ανησυχούμε λίγο πολύ ,ότι η σχέση μας με το σύντροφο μας ίσως καταντήσει βαρετή ή φθαρεί με τον καιρό.

Θα ξεκινήσω με τα βασικά. Λίγη αισιοδοξία δεν έβλαψε ποτέ κανέναν!Βρήκες έναν άνθρωπο που περνάς καλά μαζί του, ταιριάζετε σε αρκετούς τομείς και σε ελκύει; Αν η σχέση σου πληροί τα παραπάνω κριτήρια το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τη διατηρήσεις όπως ακριβώς είναι. Δες επίσης: 6 Συμβουλές για να χτίσεις εμπιστοσύνη στη σχέση σου!

Τι κάνει μια σχέση καλύτερη ή την χειροτερεύει!

ti ftiaxnei mia sxesh

Σε κάθε προσπάθεια του/της συντρόφου σου να σε προσελκύσει ή να σου εκφράσει μια ανάγκη για συναισθηματική εγγύτητα, έχεις ένα ρεπερτόριο 4 εναλλακτικών για να αντιδράσεις:

  1. Να ανταποκριθείς απλώς.
  2. Να ανταποκριθείς με ενθουσιασμό.
  3. Να την αποφύγεις.
  4. Να αντιδράσεις νευρικά ή και εχθρικά.

Εσύ ποιά απο όλες τις τακτικές  υιοθετείς κάθε φορά που γίνεται μια προσπάθεια απο τον/την σύντροφό σου να σε πλησιάσει συναισθηματικά;

Πχ. “Τι ωραία μέρα που έχει σήμερα έξω!”.

Εσύ θα απαντούσες καταφατικά λέγοντας απλά “Ναι, έχεις δίκιο” , ενθουσιασμένος/η θα πρότεινες ίσως και ένα περίπατο στο πάρκο ή ένα πικ-νικ, θα το προσπερνούσες ή ενοχλημένος/η θα απαντούσες μήπως “θέλω λίγη ησυχία σε παρακαλώ, είμαι κουρασμένος!”;

Αν οι στρατηγικές που ακολουθείς, κάθε φορά που ο/η σύντροφος σου δείχνει ότι θέλει να έρθετε κοντά ή  απλά προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί σου, ανήκουν στις πρώτες 2 κατηγορίες εύγε, είσαι στο σωστό δρόμο για την ευτυχία!

Σε διαφορετική περίπτωση, ίσως θα έπρεπε να σκεφτείς ξανά γιατί δεν θέλεις να είσαι τόσο κοντά σε ένα άνθρωπο, που εσύ εξαρχής επέλεξες να έχεις στη ζωή σου.

Ακόμα μπορείς να εξετάσεις εναλλακτικούς τρόπους να προσεγγίσεις τον/ την σύντροφο σου που σε κάνουν να νιώθεις άνετα.

Τι φτιάχνει ή χαλάει μια σχέση τελικά;

suntrofoi zeugari

Η υποχρέωση που έχεις κυρίως προς τον εαυτό σου αλλά και προς τον σύντροφο σου είναι να προσπαθείς καθημερινά για να διατηρήσεις ή και να βελτιώσεις την ποιότητα της σχέσης σας.

Δεν θα σου πω ψέμματα. Θέλει διαρκή προσπάθεια η κάθε σχέση στη ζωή σου.

Σύμφωνα με έρευνες, η καθημερινή αλληλεπίδραση με τον/την σύντροφό σου και η αντίδραση σου στις προσπάθειες του για συναισθηματική εγγύτητα είναι ο καθοριστικός παράγοντας για την ποιότητα και τη μακροζωία μιας σχέσης.

Παρόλο που το τι φτιάχνει ή χαλάει μια σχέση είναι αρκετά απλό, οι περισσότεροι ψάχνουμε βρούμε απαντήσεις στα ερωτήματα μας μέσα απο πολύπλοκα άρθρα, συμβουλές ειδικών κλπ.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ