Μια γυναίκα είναι καθόλα ελκυστική όταν είναι γεμάτη αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση φαίνεται στον τρόπο που θα μιλήσεις, στον τρόπο που θα περπατήσεις, στο πως και αν θα επιλέξεις να αυτοσαρκαστείς. Δεν υπάρχει ωραιότερη εικόνα από μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση. Και η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες δεν έχουμε. Ήρθε η στιγμή, όμως, να το ξεπεράσεις αυτό, ακολουθώντας 5 βήματα για να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση.

Όλα είναι θέμα ψυχολογίας και το πως θα επιλέξεις εσύ να προβάλεις τον εαυτό σου. Ακολούθησε τις παρακάτω τεχνικές για μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και θα  νιώσεις από τις πρώτες κιόλας δοκιμές θα δεις αλλαγή τόσο στη διάθεση σου όσο και στον τρόπο που σε βλέπουν οι άλλοι.

Τεχνικές για να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση!

 

Δείξε προς τα έξω, τον πραγματικό εαυτό σου

gataki vlepei tone eafto tou liontari

Μπορεί το παρουσιαστικό σου να μοιάζει περισσότερο σε ένα γλυκύτατο γατάκι, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μέσα σου δεν είσαι ένα λιοντάρι. Πολλές φορές το παρουσιαστικό δίνει λανθασμένες εντυπώσεις, για αυτό φρόντισε να δείχνεις πάντα τον χαρακτήρα σου. Τίποτα λιγότερο και τίποτα περισσότερο από αυτόν. Είσαι ο εαυτός σου και είσαι μοναδική με όλα τα καλά και τα κακά σου. Δείξε ότι είσαι οκ με εσένα και θα τους κατακτήσεις όλους.

Δες επίσης: 10 Συνήθειες των πιο ελκυστικών γυναικών!

Είσαι η διάθεση σου

koritsaki krataei molivi

Το πρόσωπο σου, η στάση του σώματος σου, τα μάτια σου είναι ένας καμβάς συναισθημάτων. Ότι νιώθεις εκφράζονται μέσα από όλα αυτά. Ακόμη και τα posts που θα αναρτήσεις στα social media σου, δηλώνουν την συναισθηματική σου κατάσταση και κατά πόσο εντάξει είσαι με τον εαυτό σου. Στάσου ίσια, λάμψε και δείξε ότι ακόμα και όταν όλα πάνε τελείως σκaτά, η αυτοπεποίθηση σου δεν πτοείται και μπορείς να αντιμετωπίσεις τα πάντα!

Η μοναξιά δεν είναι εχθρός

mi fovasai ti monaksia

Έχουμε βάλει τη μοναξιά να έχει τον ρόλο του κακού και προσπαθούμε να είμαστε συνεχώς με κόσμο. Κάπως έτσι, όμως, χάνεις τον εαυτό σου, δεν ακούς τις σκέψεις σου και καταλήγεις να χάνεσαι μέσα στη μάζα και συναισθήματα της.Όταν είσαι συνέχεια μαζί με κόσμο, λαμβάνεις πάντα πληθώρα αντιδράσεων και συναισθημάτων που δεν σου κάνουν και καλό κάθε φορά. Χρειάζεσαι χρόνο μόνη για να σε ακούς. Πως νιώθεις; Τι θέλεις; Πως είσαι; Έτσι γνωρίζεις τον εαυτό σου καλύτερα και αυτό σημαίνει ότι συμφιλιώνεσαι με εσένα, το οποίο καταλήγει στο να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Δες επίσης: Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κρύβεις τα συναισθήματα σου!

Δημιούργησε μια εικόνα του ευτυχισμένου εαυτού σου

eftihismeni ginaika

Ναι κανείς δε θέλει να είναι δυστυχισμένος και λυπημένος, αλλά και αυτά είναι μέσα στη ζωή και στο πρόγραμμα. Είναι φορές που αυτές οι καταστάσεις σε ρίχνουν λίγο παραπάνω, ενώ δε το θες. Τι κάνεις; Βρες μια εικόνα ή μια κατάσταση ή ένα συναίσθημα που σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένη. Κάθε φορά που νιώθεις άσχημα και θέλεις να το αγνοήσεις, σκέψου αυτή την εικόνα. Κάντο κάθε μέρα μέχρι να πείσεις τον εαυτό σου ότι όλα είναι καλά. Το λέει άλλωστε και η επιστήμη. Άμα λες καθημερινά στον εαυτό σου ότι είσαι μια γυναίκα γεμάτη αυτοπεποίθηση, κάποια στιγμή θα καταφέρεις όντως να σε πείσεις!

Δες επίσης: 12 Εύκολα βήματα προς την ευτυχία!

Κάνε δηλωτικές προτάσεις και όχι προτάσεις επιθυμίας

aftopepoithisi

Η αυτοπεποίθηση φαίνεται μέχρι και στον τρόπο που εκφραζόμαστε. Κάνε δηλωτικές προτάσεις. Πες “θέλω να πάω για ορειβασία το σαββατοκύριακο”, όχι  “θα ήθελα να πάω”. Βάλε έναν στόχο και κυνήγησε τον. Κάνοντας προτάσεις που δηλώνουν κάποια επιθυμία, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να αναβάλεις την ανάγκη σου, το οποίο θα έχει επιπτώσεις στην ψυχολογία σου. Δήλωσε αυτό που θέλεις και θα δεις ότι όντως θα κάνει θαύματα στα επίπεδα της αυτοπεποίθησης σου!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ