Ένας από τους στόχους στον οποίο πρέπει να εστιάσεις και φέτος, με την έλευση την νέας χρονιάς είναι η υγεία σου. Η γυμναστική έχει καθοριστικό ρόλο στο να κρατήσεις τόσο την φόρμα σου όσο και τον οργανισμό σου υγιή, γι’αυτό σου ετοίμασα την καλύτερη playlist για γυμναστική.
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις! Και πρωτάρα να είσαι έχει άπλετο χρόνο στη διάθεση σου για να χάσεις τα επιπλέον κιλά και να είσαι beach ready για το καλοκαίρι. Προσωπικά θα προτιμούσα αυτό το είδος μουσικής για βάρη αλλά ως γνωστόν περί ορέξεως… Δες επίσης: 9 Ασκήσεις για τέλεια οπίσθια!
Playlist για γυμναστική: 30′ μουσικής!
#1 Chris Brown – Look At Me Now ft. Lil Wayne, Busta Rhymes
#2 Destiny’s Child – Survivor (Official Video) ft. Da Brat
#3 Jason Derulo – Ridin’ Solo (7th Heaven Radio Edit / Tonic Remix VDO)
#4 Eminem-Till I Collapse (Southpaw)
https://www.youtube.com/watch?v=tuTz-ocpFV0
#6 Far East Movement – Like A G6 ft. The Cataracs, DEV
#7 Flo rida (ft T pain)- low
#8 Jay Z & Kanye West-Lucifer
#9 Jay-Z ft Santogold – brooklyn go hard
#11 Cardi B – Bodak Yellow
#12 Migos, Nicki Minaj, Cardi B – MotorSport
#13 N.E.R.D & Rihanna – Lemon
#14 Kendrick Lamar – HUMBLE
#15 Bobby Shmurda – Hot N*gga
#16 O.T. Genasis – Push It
#17 Cardi B “Red Barz
#18 DJ Khaled – Wild Thoughts ft. Rihanna, Bryson Tiller
#19 Major Lazer – Sua Cara (feat. Anitta & Pabllo Vittar)
#20 Camila Cabello – Havana (Audio) ft. Young Thug
Μπορείς να τα ακούσεις με τη σειρά που σου τα έβαλα ( εγώ τα προτιμώ έτσι ) ή να κάνεις το δικό σου συνδυασμό. Πιάσε πετσέτα και νερό και ετοιμάσου για να αποκτήσεις το σώμα που πάντα! Δες επίσης: Εύκολη άσκηση για γλουτούς και πόδια στο σπίτι