Έχετε κυτταρίτιδα; Η κυτταρίτιδα επηρεάζει το 90% των γυναικών και το 10% των ανδρών. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Σε αντίθεση με το πιο δημοφιλές πιστεύω υπάρχουν παραπάνω παράγοντες που προκαλούν κυτταρίτιδα από το βάρος. Έχει να κάνει με τα γονίδια, το συνδετικό ιστό και με το λίπος, που είναι αποθηκευμένο στο σώμα μας. Σύμφωνα με την ιατρική επιστήμη σχετίζεται με ινώδη, συνδετικό ιστό που συνδέει το δέρμα στον μυ, που βρίσκεται από κάτω με το λίπος που υπάρχει ανάμεσα. Καθώς τα κελιά λίπους συσσωρεύονται, πιέζουν προς τα επάνω προς την αντίθετη φορά το δέρμα, ενώ οι μακριοί ιστοί τραβάνε προς τα κάτω. Αυτό δημιουργεί μία ανομοιόμορφη επιφάνεια, ή λακκάκια, δηλαδή την κυτταρίτιδα.
Σπιτικές συνταγές κατά της κυτταρίτιδας με έλαια θα βρείτε εδώ.
Συνταγή 1 κατά της κυτταρίτιδας
- 1/4 της κούπας λάδι Jojoba ή λάδι γλυκού αμυγδάλου
- 1/4 της κούπας λάδι σπόρου κυνόροδου
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο από κεδρόμηλο και μούρο
- 30 σταγόνες από αιθέριο έλαιο grapefruit
- 10 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεμονιού
- 5 σταγόνες από αιθέριο έλαιο γερανίου
- 2 κουταλιές του τσαγιού από έλαιο βιταμίνης Ε
Αποθηκεύστε το λάδι σώματος 120mL σε σκούρο μπουκάλι με αντλία. Εφαρμόστε καθημερινά, συνήθως μετά το ντουζ. Βάλτε ένα πάτημα της αντλίας ανά πόδι και κάντε μασάζ με κινήσεις προς τα μέσα και πάνω για τουλάχιστον δύο λεπτά. Δέκα λεπτά είναι το ιδανικό.
Δες επίσης: Τα 6 καλύτερα προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας!
Συνταγή 2 για να εξαφανιστεί η κυτταρίτιδα
- 1/2 κούπα λάδι jojoba
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο grapefruit
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
- 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανίου
Συνδυάστε τα τέσσερα λάδια σε ένα βάζο 120mL, ή σε κεχριμπαρένιο μπουκάλι. Εφαρμόστε σε περιοχές με κυτταρίτιδα μία με δύο φορές την ημέρα και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα για περίπου πέντε λεπτά. Για καλύτερα αποτελέσματα ξεκινήστε κάνοντας απολέπιση με ένα ειδικό προϊόν με καφέ.
Δες επίσης: 4 Φυσικοί τρόποι για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Συνταγή 3
- ωμό μέλι
- λίγες σταγόνες λάδι
Αναμείξτε τα παραπάνω υλικά πολύ καλά μεταξύ τους. Προσθέστε μόνο ελάχιστες σταγόνες λάδι, ούτως ώστε όταν θα κάνετε μασάζ στο δέρμα το μέλι να κολλάει και να μην μπορείτε εύκολα να σηκώσετε το χέρι σας. Αυτή είναι η σύσταση που χρειαζόμαστε. Εφαρμόστε σε καθαρά και στεγνά χέρια και τρίψτε τα μεταξύ τους ώστε να διασκορπίσετε το μέλι. Κάντε μασάζ μ τέτοιο τρόπο που η λέμφος να κινείται ευθεία προς την καρδιά, καθώς λέγεται ότι αυτή η κίνηση βοηθά στην αποτοξίνωση.
Συνταγή 4 για κυτταριτιδα και συσφιξη
- λάδι καρύδας
- βούτυρο καριτέ
- φούρνος μικροκυμάτων
- κουτάλια και κούπες για μετρήσεις
- αμαμελίδα
- λάδι βιταμίνης Ε
- αιθέριο έλαιο λεβάντας
- αιθέριο έλαιο καρότου
Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί και εφαρμόστε με απαλό μασάζ από κάτω προς τα πάνω. Αφήστε το μείγμα να δράσει για δεκαπέντε λεπτά. Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα τυλίξτε τα πόδια σας με διάφανη μεμβράνη όσο περιμένετε.
Δες επίσης: 3 Κοινοί μύθοι + 3 Αλήθειες για τη κυτταρίτιδα!
Συνταγή 5
- ξύλα κανέλας
- ελαιόλαδο, ή αμυγδαλέλαιο
- γυάλινο βάζο 100mL
Βάλτε στο βάζο τα ξύλα κανέλας και το λάδι και αφήστε το στον ήλιο για σαράντα μέρες, ώστε να παρασκευάσετε κανελέλαιο. Όσο περισσότερο το αφήσετε στον ήλιο, τόσο πιο δυνατή θα είναι η επίδραση του λαδιού, αλλά και σαράντα μέρες είναι αρκετές. Μπορείτε να αφήσετε και τα ξύλα κανέλας μέσα και να μην τα βγάλετε ποτέ. Εφαρμόστε το λάδι μετά το μπάνιο και κάντε μασάζ μέχρι να κοκκινίσει η περιοχή. Θα δείτε σύντομα θαυματουργά αποτελέσματα.
Συνταγή 6
- λάδι από κισσό
- σιτέλαιο
- λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου
- λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο μέντας
- λίγες σταγόνες από λεβάντας
- λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο αρκεύθου
Ανακατέψτε τα υλικά κατά προτίμηση σε γυάλινο μπουκάλι και εφαρμόζετε δύο με τρείς φορές τη μέρα για τουλάχιστον ένα μήνα. Μην παραιτηθείτε αν αργήσετε να δείτε αποτελέσματα, γιατί είναι δοκιμασμένη συνταγή και τα αποτελέσματα εξαρτώνται ταυτόχρονα από πολλούς παράγοντες.