Υπάρχουν φορές που έχεις να κάνεις μια δουλειά αλλά το μυαλό σου κολλάει. Θέλεις να διαβάσεις, να δουλέψεις αλλά κάτι σε κρατάει πίσω. Το άγχος, το στρες, οι σκέψεις ή η κακή ψυχολογία μπορεί να μη σε αφήνουν να είσαι όσο παραγωγική θα ήθελες. Η αλήθεια είναι, ότι δεν υπάρχει άνθρωπος που να είναι μόνιμα παραγωγικός και αποδοτικός. Όλοι περνούν τις φάσεις τους ή κάνουν ένα διάλειμμα. Σκοπός είναι να καταλάβεις πότε να σταματήσεις το διάλειμμα και να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου.
Εάν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να επανέλθεις δυναμικά και να είσαι και πάλι παραγωγική και αποδοτική, τότε μείνε σε αυτό το άρθρο. Εδώ θα βρεις όλα τα tips που χρειάζεσαι για να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου αποτελεσματικά.
Πως μπορείς να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου!
Θέσε στόχους
Για να γίνεις πιο παραγωγική, πρέπει να ορίσεις τον τελικό προορισμό. Είναι σημαντικό όταν αρχίζεις κάτι να ξέρεις που θα φτάσεις. Θέσει ρεαλιστικούς στόχους που θα σου υπενθυμίζουν ότι δε δουλεύεις για το τίποτα. Να είσαι ειλικρινής με τους στόχους σου και με το τι θες ακριβώς να πετύχεις. Έτσι, θα είσαι ειλικρινείς και με τον εαυτό σου. Μια δουλειά ή το διάβασμα, έχουν ένα τελικό προορισμό. Σπάσε αυτή τη διαδρομή μέχρι τον τελικό προορισμό, σε μικρότερους και πιο εμφανείς στόχους.
Δες επίσης : 5 Συμβουλές για παραγωγική εργασία από το σπίτι!
Κάνε ένα πλάνο
Το να δημιουργήσεις ένα πλάνο είναι πολύ σημαντικό. Ίσως να το βρίσκεις βαρετό, αδιάφορο ή χρονοβόρο. Ωστόσο, με ένα πλάνο θα ξέρεις πως να κινηθείς ώστε να καταφέρεις το τελικό αποτέλεσμα. Κατάγραψε όλα τα βήματα, τους στόχους και όλες τις λεπτομέρειες που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις πιο κοντά στο στόχο σου.
Βρες το κίνητρο
Το κίνητρο είναι αυτό που θα σε κάνει να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου. Θυμήσου γιατί ξεκίνησες αυτό που κάνεις. Ποιο είναι το τελικό αποτέλεσμα αλλά και πόσο θέλεις να το πετύχεις. Άμα νιώθεις ότι χάνεις το κίνητρο σου, δημιούργησε μερικά σημάδια που θα στο υπενθυμίζουν. Κόλλησε μερικά χαρτάκια που θα σου λένε για ποιον λόγο ξεκίνησες, που θες να φτάσεις αλλά και ότι κάθε μέρα σε φέρνει πιο κοντά στον στόχο σου. Μείνει κινητοποιημένη για οτιδήποτε αποφασίσεις να κάνεις.
Δες επίσης : 50 Προτάσεις που θα σου δώσουν κίνητρο να καταφέρεις τα πάντα!
Φρόντισε τον εαυτό σου
Μην ξεχνάς, ότι εσύ είσαι αυτή που θα πετύχεις τον στόχο σου. Πρέπει λοιπόν, να φροντίσεις τον εαυτό σου και να τον ανταμείψεις για τον κόπο που κάνει. Ακολούθησε μια ρουτίνα περιποίησης, ακολούθησε μια θρεπτική και υγιεινή διατροφή, δες μια ταινία, άκου την αγαπημένη σου μουσική, συνάντησε φίλους. Πέρνα λίγο ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σου. Κάνε πράγματα που αγαπάς και σε κάνουν να νιώθεις καλά. Έτσι, θα βρίσκεις την δύναμη να συνεχίζεις και να μη σταματάς.
Δες επίσης : 7 Υπέροχα πράγματα που μπορεί να συμβούν όταν αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου!
Μη βάζεις εμπόδια στον εαυτό σου
Το να βάζεις εμπόδια στον εαυτό σου δε θα σε βοηθήσει στο να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου. Όπως προαναφέραμε, ο εαυτός σου είναι σημαντικός και πρέπει να τον φροντίζεις με τον καλύτερο τρόπο. Δυστυχώς, υπάρχουν συνήθειες που ίσως να κάνεις αλλά να μην καταλαβαίνεις ότι σου κάνουν κακό. Αφήνεις το κρεβάτι άστρωτο, σπαταλάς πολύ άσκοπο χρόνο στο διαδίκτυο, δεν τρέφεσαι σωστά και παρατάς τους στόχους σου. Όλα αυτά σε κρατούν πίσω και εκμηδενίζουν την παραγωγικότητα σου. Άμα αντιληφθείς ότι βάζεις μόνη σου εμπόδια στον εαυτό σου, θα δεις ότι διορθώνοντάς τα θα αλλάξει όλη σου η ψυχολογία.
Δες επίσης : Πως σαμποτάρουμε τον εαυτό μας!
Όλοι χρειάζονται ένα διάλειμμα από διάφορες υποχρεώσεις. Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβεις ότι ήρθε η ώρα να αναλάβεις δράση και πάλι. Εάν επιθυμείς να επανέλθεις ολοκληρωτικά και να αυξήσεις την παραγωγικότητα σου, εδώ θα βρεις τις καλύτερες συμβουλές. Ακολούθησε τες και δες τον εαυτό σου να γίνεται η καλύτερη εκδοχή του.